规范治疗加健康生活，乙肝丙肝患者可有效预防肝腹水

规范治疗加健康生活，乙肝丙肝患者可有效预防肝腹水

乙肝丙肝患者如何预防肝腹水？这是一个关乎生命健康的重要课题。据统计，我国现存乙肝感染者约7500万人，丙肝感染者至少500万人，每年因乙肝或丙肝感染导致的肝硬化和原发性肝癌死亡人数估算有50万人以上。因此，对于乙肝丙肝患者来说，预防肝腹水的发生至关重要。

要预防肝腹水，首先需要了解其发病机制。乙肝丙肝病毒长期存在于肝脏中，会持续损害肝细胞，引发慢性炎症。这种炎症反应会导致肝脏纤维组织增生，逐渐形成肝硬化。而肝硬化进一步发展，就会出现一系列并发症，其中最常见的就是肝腹水。

肝腹水的形成与肝脏功能衰竭密切相关。正常情况下，肝脏能够维持体内的液体平衡。但当肝硬化发展到一定程度时，肝脏无法有效调节血液中的液体，导致大量液体从血管渗出，积聚在腹腔内，形成腹水。此外，肝硬化还会引起门静脉高压，进一步加剧腹水的形成。

1. 及早发现乙肝丙肝感染：通过定期筛查，及早发现感染是预防肝腹水的第一步。目前，广东正在实施大规模病毒性肝炎筛查行动，目标人群为20岁-70岁，预计到2026年将有超过一千万人接受筛查。对于乙肝病毒表面抗原阳性或丙肝抗体阳性的患者，应及时进行规范治疗。

2. 积极治疗乙肝丙肝：一旦确诊，应遵医嘱进行抗病毒治疗。目前，乙肝虽然无法根治，但通过规范治疗可以有效控制病情，延缓肝硬化进程。丙肝则已有治愈的可能。及时治疗可以显著降低肝硬化和肝腹水的风险。

3. 定期监测肝功能：乙肝丙肝患者应定期进行肝功能检查、肝脏超声等影像学检查，以及甲胎蛋白等肿瘤标志物检测，以便及早发现肝硬化的迹象。

1. 合理膳食：保持均衡的饮食结构，多摄入优质蛋白质（如鱼肉、瘦肉、豆类）、新鲜蔬菜和水果，同时控制盐分摄入，避免加重肝脏负担。

2. 戒酒戒烟：酒精和烟草中的有害物质会进一步损伤肝脏，加速病情恶化。乙肝丙肝患者应严格戒酒，避免吸烟。

3. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。合理安排工作和休息，保持劳逸结合，有助于提高身体抵抗力。

4. 适度运动：选择适合自己的轻度运动方式，如散步、太极拳等，避免剧烈运动和重体力劳动。

乙肝丙肝患者应密切关注身体状况，一旦出现以下症状，应及时就医：

• 全身乏力、食欲减退、恶心呕吐
• 腹胀、腹泻或便秘
• 皮肤、巩膜黄染
• 蜘蛛痣、肝掌
• 下肢水肿、腹围增大

这些症状可能是肝硬化或肝腹水的早期信号，及早发现有助于控制病情发展。

面对乙肝丙肝，保持积极乐观的心态非常重要。许多患者通过规范治疗和健康生活方式，成功控制了病情，生活质量与常人无异。记住，肝硬化并非绝症，及时治疗可以有效延缓病情进展，预防肝腹水等并发症的发生。

预防肝腹水是一个长期的过程，需要患者、家庭和社会的共同努力。通过早期筛查、规范治疗、健康生活方式和定期监测，我们可以有效降低肝腹水的发生风险，守护肝脏健康。