长期使用眼药水的危害

长期使用眼药水的危害

随着社会的发展，人们的工作方式更多是面对着电脑，眼睛长时间的盯着电子显示屏，不知不觉就会出现眼疲劳、干涩等症状，很多人会想到去药店或某宝自行购买眼药水，通过滴眼药水来缓解眼睛的病症。不遵医嘱，擅自使用成分不明的眼药水，不仅达不到治疗眼疾的目的，还有可能对眼睛造成较为严重的损伤。

眼药水的正确使用

在医生指导和监测下使用眼药水非常重要，尤其是对激素类眼药水的敏感程度高的儿童、高度近视患者、有青光眼家族史或对激素高反应家族史的人。如需使用激素类眼药水，需注意使用时间，不可长期使用和擅自购买，以免对眼睛产生伤害。

在生活中，有一部分患者需要滴多种眼药水治疗眼疾，那么滴多种眼药水是否要分先后顺序呢？其实，并没有那么麻烦，但需要注意滴眼药水的间隔时间。

通常情况下，建议患者滴两种眼药水的间隔时间为5分钟以上。如果时间间隔较短，那么前面滴的眼药水就会被后面滴的眼药水冲出眼外并稀释，也就失去了药效。若一些特殊的患者需要使用眼膏，则需要将眼膏放在最后使用。

滴眼药水的正确方法

在滴眼药水之前，一定要彻底洗手，以免手上的病菌感染眼部，引发眼部感染，加重病情。如果在滴完眼药水或使用完眼药膏之后，最好再清洗一遍手，避免手上的药物误入口中，引起身体不适。

滴眼药时的正确姿势是头部向后仰或平躺下来，然后用食指将下眼睑下拉，尽量将眼睛睁大，再滴眼药水。滴眼药水时，一定要将眼药水瓶的出水口对准眼睛，点在结膜穹窿内，同时也要注意滴眼药水的量，不用太多，1至2滴即可。

在滴眼药水时还要注意，眼药水离眼睛的距离，药水出口尽量不要接触眼组织或睫毛，防止眼药水被污染，而达不到治疗效果，甚至加重病情。

眼病患者身边如有亲戚、朋友或医护人员，尽量让他人帮患者滴眼药水，这样可以让眼药水更好的滴在眼睛的结膜穹窿内，还能控制好眼药水的量。但需要注意的是，在帮助患者滴眼药水之前，一定要对手进行彻底清洁，还要了解滴眼药水的相关知识。

长期滴眼药水的危害

眼药水里面含有防腐剂成分，长期使用会把眼表包括泪膜破坏掉，不但会导致干眼症，还会出现假性角膜炎，表现为眼睛异物感、怕光、流泪、视物模糊等。

工作的时候经常觉得眼睛干涩、酸胀；光线稍微强点，就觉得不舒服，睁不开眼？或者眨眼的频率比正常人高很多，这可能是你的眼睛眼干了。眼干是很常见的现象，大多是长时间用眼所致，休息后也多能缓解。但如果长期眼干，就要警惕干眼症了。

患上干眼症

眼药水刚滴进眼睛的时候确实能起到滋润的效果，但长期使用反而可能会让人患上干眼症。这是因为大部分眼药水都含有防腐剂，会使眼睛中的结膜杯状细胞发生损伤，导致眼睛发红、干涩或者疼痛。

破坏眼表微环境

眼药水中的防腐剂会损害眼表能够分泌黏液的细胞，使泪液质量发生变化。正常的泪液中含有阻碍病菌的酶，用来抵抗外界环境的微生物。正常泪液的酸碱度维持在6.9-7.1，而滴眼液会改变泪液的酸碱度，影响眼液的酸碱平衡。

泪液是维持眼表结构稳定的重要因素，任何外来液体都无法完全模拟。

导致激素性青光眼

眼药水有很多种类，如抗生素类、抗病毒类、激素类等。其中激素类眼药水容易让人患上激素性青光眼，导致人视力下降，视觉和视野受到损伤。而且这种损伤不可逆，基本没有好转的可能。

用于干眼症的眼药水具有湿润眼睛，缓解干燥或者缓解眼部肌肉疲劳的功效，可以为患者眼睛带来短暂的舒适感。但当长期使用眼药水时，需要警惕含防腐剂类和激素类眼药水。

眼药水的不同种类

含防腐剂类眼药水

眼药水瓶子一旦被打开，防腐剂会阻止细菌在瓶子里生长，以保持眼药水的无菌性。但这些防腐剂会刺激眼球，甚至加剧干燥，因此建议每天使用含防腐剂的眼药水不超过4次，且不能长期使用。

市面上销售的眼药水大部分都含有防腐剂，最稳妥的方式是到医院眼科诊室开处并在医生指导下使用。

激素类眼药水

激素类眼药水含有糖皮质激素，具有抗炎、抗过敏和免疫抑制、改善新陈代谢等作用，有些可用于治疗中重度干眼症。

长期使用激素类眼药水，会诱发眼压增高、视神经损害和视力下降，从而导致激素类青光眼。

虽大多数激素类眼药水为处方药，但仍有部分能在药房购买。因此切勿私自购买使用，必须要在医生指导下使用。此外，有些用于治疗结膜炎或极度视疲劳的血管收缩性眼药水，如长期使用很容易导致或加重干眼症。

导致干眼症的原因

经常使用电脑者

长时间盯着荧光屏，缺少眨眼，而眨眼可使泪液更好地湿润眼睛。每天在电脑前工作或玩游戏3小时以上的人中，90%以上的人眼睛有干涩感，严重者将会容易流泪，患上干眼症。

戴隐形眼镜者

隐形眼镜是漂浮在泪液上，戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发。戴隐形眼镜的不适感和耐受性差，主要是干眼引起的，尤其是软性隐形眼镜可很快将泪液蒸发，产生异物感，使蛋白质在镜片上沉淀。

另一方面，干眼症又可使戴隐形眼镜的人的角膜抗损伤能力下降，使隐形眼镜更易刮伤角膜。

年龄超过35岁的人群

年龄超过35岁的人，尤其是女性。性激素水平、容易焦虑抑郁的心情、长期化妆等原因都是导致女性容易患上干眼症原因，泪液的产生也随着年龄的增加而减少。泪液分泌减少后使眼睛易受刺激，有时会引起剧烈的流泪反应，即溢泪。

环境因素

受环境因素影响，高温、空气污染、烟雾、紫外线、空调和气候干燥，都可加速泪液的蒸发，导致干眼症。

缓解干眼症状的方法

改善生活方式

美瞳、隐形眼镜等角膜接触镜，虽然美观，但会加重干眼症状，建议有相关症状的人减少使用。眼线笔和睫毛膏可以阻挡眼中的腺体，导致眼睛周围区域发炎，建议减少眼部化妆品的使用。

减少对显示屏时间，用眼1-2小时后，闭眼休息几分钟，或反复眨眼几秒钟，并避免熬夜。空气干燥的房间可以使用空气加湿器。在使用电脑1小时左右就应当向远处眺望，让眼部紧绷的肌肉得到松弛。减少这些滴眼露的使用次数，尤其是含防腐剂滴眼露，长期使用容易影响眼睛健康。

人工泪液

干眼症的缓解可以靠人工泪液。人工泪液可改善眼表润滑程度并增加湿度。目前市售的人工泪液，有不含防腐剂且最小包装为一次用量的，这样既可减少防腐剂对角膜的损害，又能防止滴眼液的污染。

营养补充

（1） 适量补充富含维生素A的食物，比如胡萝卜、牛奶等。缺乏维生素A，泪腺上皮容易角质化，会影响泪液的分泌，使眼睛干燥。

（2）研究发现，饮食中摄入富含Omega-3（欧米伽3）的食物可改善视觉功能。

口服Omega-3可（欧米伽3）减轻计算机视觉综合征相关干眼症患者的干眼症症状，降低泪液蒸发率。Omega-3可通过降低泪液渗透压显著和增加泪膜破裂时间，改善睑板腺功能障碍(MGD)。

磷脂DHA 可改善干眼症渗透压，提高泪液稳定性。干眼是多因素引起的慢性眼表疾病，改善生活方式，爱护眼睛，补充视觉营养素，多管齐下，才能让干眼有所缓解。

写到最后

当出现眼红、眼痒、眼干、眼涩的情况时，很多人习惯使用眼药水来缓解。但目前药房出售的大部分眼药水都含有防腐剂，防腐剂会对泪液的成分有影响，还会改变眼球表面的正常环境，继而引起角膜上皮缺损、脱落、糜烂的情况，严重者甚至会发生角膜溃疡、角膜穿孔。

所以在日常生活中，我们要对眼睛做好护理，避免熬夜，不要长时间用眼睛看电脑或者看手机，需要保证充足的睡眠，这样有利于眼睛健康，在饮食上也需要注意，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体缺乏的维生素，对于眼睛健康也有一定的帮助。