专家：劲酒加雪碧加速酒吸收，增加健康风险

专家：劲酒加雪碧加速酒吸收，增加健康风险

最近，各大视频平台上流行起了一种用劲酒加雪碧的新颖喝酒方式，许多主播声称这种方法可以降低酒劲，不易醉。然而，专家警告说，这种喝法实际上会对肝脏造成严重损害，可能导致胃肠炎、肝肾炎症和高血脂等多种健康问题。尽管看起来很时尚，但这种喝法并不值得推崇，尤其是对于已经有胃肠道疾病或肝炎的人来说更是如此。为了保护我们的健康，还是远离这种网红喝法吧！

1. 加速酒精吸收：雪碧等碳酸饮料含有二氧化碳，会加速酒精进入小肠的速度。而小肠对酒精的吸收速度远超胃部，这会导致酒精更快地进入血液，增加醉酒风险。

2. 增加酒精摄入量：这种混合饮品往往口感更好，容易让人不知不觉中摄入更多的酒精。而过量饮酒会对身体造成更大的伤害。

3. 健康风险：长期饮用这种混合饮品，会增加患胃肠炎、肝肾炎症和高血脂等疾病的风险。特别是对于已经有胃肠道疾病或肝炎的人来说，这种喝法可能会加重病情。

酒精进入人体后，会被代谢成乙醛，而乙醛是一种有毒物质，会对身体造成伤害。研究显示，酒精是导致多种癌症的重要因素，包括乳腺癌、肝癌、食道癌等。特别是东亚人群，包括中国人，有较高的乙醛脱氢酶突变率，这使得我们更容易因酒精摄入而患癌。

1. 控制饮酒量：最安全的饮酒量是0。如果一定要喝酒，建议每天的酒精摄入量不超过15克。这相当于约350毫升啤酒或150毫升葡萄酒。

2. 避免混合饮用：不要将酒与碳酸饮料混合饮用，这会加速酒精吸收。同时，避免与咸鱼、香肠等熏腊食品搭配，因为这些食物中的亚硝酸盐与酒精反应可能增加致癌风险。

3. 慢慢饮用：喝酒的速度宜慢不宜快，给身体足够的时间代谢酒精，减少醉酒风险。在饮酒前或同时进食，以减缓酒精对胃的刺激。

4. 不与药物混用：不要在服药期间饮酒，因为某些药物与酒精混用可能会产生严重的副作用。

虽然劲酒加雪碧的喝法看起来很时尚，但为了我们的健康，还是远离这种网红喝法吧！记住，最安全的饮酒量是0，如果一定要喝，也要适量，并注意饮酒方式。保护肝脏，从健康饮酒开始。