按压劳宫穴缓解牙痛，还能降压助眠

按压劳宫穴缓解牙痛，还能降压助眠

牙痛，这个让人抓狂的“小妖精”，常常在你最不经意的时候突然发作，让你痛得死去活来。但是，你知道吗？其实你手上就藏着一个天然的“止痛药”，它就是劳宫穴！

劳宫穴是人体的一个重要穴位，位于手掌心，第2、3掌骨之间，当你握拳时，中指所对的位置就是它啦！这个穴位可是个“多面手”，不仅能清心火、安心神，还能改善失眠、调节气血运行，更神奇的是，它还是牙痛的克星！

牙痛的时候，你只需要用手指按压或用牙签轻轻刺激劳宫穴，就能有效缓解疼痛。这是因为劳宫穴属于手少阴心包经，能够清泻心火，而牙痛很多时候就是由心火旺盛引起的。通过刺激劳宫穴，可以调节气血运行，达到止痛的效果。

具体操作方法很简单：用你的拇指按压劳宫穴，每次大约1分钟，力度以感觉酸胀为宜。如果条件允许，用牙签按压效果会更好哦！不过要注意，力度要适中，不要太过用力，以免损伤皮肤。

除了缓解牙痛，劳宫穴还有不少“隐藏技能”：

1. 降血压：高血压患者在血压升高时，按压劳宫穴可以改善症状。每天按压3次，每次5-10分钟，效果更佳。

2. 改善失眠：劳宫穴具有安神的作用，经常按摩可以改善睡眠质量。

3. 缓解心悸：对于心血管系统，劳宫穴也有一定的调节作用，可以缓解心悸等症状。

虽然劳宫穴是个好帮手，但使用时也要注意一些事项：

1. 力度适中：按压时力度要适中，避免损伤皮肤。

2. 糖尿病患者慎用：由于糖尿病患者感觉迟钝，自行按摩可能会造成误伤。

3. 孕妇禁用：孕妇按摩劳宫穴可能会引发子宫收缩，导致流产。

4. 及时就医：虽然劳宫穴能缓解牙痛，但如果疼痛持续不减，还是要及时就医，以免延误病情。

所以，下次牙痛时，不妨先试试按压劳宫穴这个简单易行的小方法。但记住，它只是临时止痛的“小帮手”，如果问题严重，还是要乖乖听医生的话哦！