心绞痛来袭，你知道如何自救吗？
心绞痛来袭，你知道如何自救吗？
心绞痛是冠心病最常见的症状之一，表现为胸骨后的压榨感或闷痛，可能放射至左肩、臂部，通常持续数分钟。如果出现类似症状，请务必及时就医，进行进一步检查和治疗。
什么是心绞痛？
心绞痛是冠状动脉供血不足，导致心肌急剧的缺血与缺氧所引起的临床综合征。其典型症状为胸骨后的压榨感或闷痛，可能放射至左肩、臂部，通常持续数分钟。心绞痛可分为稳定型心绞痛、不稳定型心绞痛和变异型心绞痛三种类型。
心绞痛与心肌梗死有何区别？
心绞痛和心肌梗死都是冠状动脉疾病的表现，但它们在病因、症状、治疗及预后等方面存在显著差异：
心绞痛：由冠状动脉狭窄或痉挛引起，导致心肌暂时性缺血缺氧。疼痛持续时间一般为3-5分钟，很少超过半小时，可通过休息或含服硝酸甘油缓解。
心肌梗死：冠状动脉完全阻塞，造成心肌持续缺血并最终坏死。疼痛持续时间更长，可达数小时以上，常伴有恶心、呕吐等症状，需要紧急再灌注治疗（溶栓或介入手术）。
心绞痛发作时如何自救？
保持冷静：慌乱只会让情况变得更糟，首先要保持镇定。
立即停止活动：原地休息，坐下或卧床，减少心脏负担。
含服硝酸甘油：如果已经被诊断出心绞痛，医生会开具硝酸甘油，它可以迅速扩张血管，缓解症状。一般舌下含服1-2片，若症状不缓解，隔5分钟后可再含服一片。
紧急呼救：如果疼痛持续超过15分钟或伴有其他严重症状（如呼吸困难、大汗、晕厥等），立刻拨打120。
如何预防心绞痛？
避免诱因：过度劳累、剧烈运动、情绪激动、寒冷、暴饮暴食等因素都可能诱发心绞痛，要尽量避免。
健康生活方式：合理饮食、适度运动、戒烟限酒、保持良好心态。
注意夏季防护：高温天气要注意防暑降温，避免“情绪中暑”，适量补充水分，避免大量摄入冷饮。
定期检查：有心血管疾病家族史、高血压、糖尿病等高危人群要定期进行心脏检查。
及时就医很重要
虽然心绞痛可以通过自救措施暂时缓解，但及时就医进行进一步检查和治疗是非常重要的。医生会根据病情开具相应的药物，如硝酸甘油、阿司匹林等，并制定长期的治疗和预防方案。
如果出现心绞痛症状，不要掉以轻心，及时就医可以有效预防病情恶化，降低心血管事件的风险。