脐下三寸关元穴，五种功效助健康

脐下三寸关元穴，五种功效助健康

关元穴是人体重要的穴位之一，位于脐下3寸的位置。它具有多种功效和作用：

1. 补肾益气：作为任脉上的重要腧穴，经常按摩此处能够起到一定的补肾作用。

2. 温阳固脱：通过刺激关元穴可以促进气血运行，缓解因寒凉引起的腹痛、腹泻等症状。

3. 理中安神：按揉关元穴能改善失眠多梦、焦虑抑郁等精神症状。

4. 导赤通淋：对于小便不利、尿道灼热涩痛等情况有一定的治疗效果。

5. 利水消肿：适当按压此穴位还具有辅助消除水肿的功效。

需要注意的是，上述穴位的刺激需由专业人士操作，以免引起不良反应。此外，如果患者存在相关病症或身体不适，应尽快就医以获得适当的诊断和治疗。

本文原文来自39.net