冬季高发！寒冷性荨麻疹的治疗与预防

冬季高发！寒冷性荨麻疹的治疗与预防

随着冬季的到来，气温逐渐下降，许多人开始面临一个令人困扰的问题——寒冷性荨麻疹。这种皮肤病不仅影响外观，还可能带来剧烈的瘙痒和不适。本文将为您详细介绍寒冷性荨麻疹的治疗方法和预防措施，帮助您安然度过寒冷季节。

寒冷性荨麻疹，顾名思义，是由于寒冷刺激引发的荨麻疹，表现为皮肤红肿、瘙痒等症状。这种疾病主要由皮肤暴露在冷空气中引起，常见于手、脸等暴露部位，但也可扩散至全身。症状通常在接触冷空气或冷水后出现，可能持续一段时间，严重时甚至会影响呼吸。

对于寒冷性荨麻疹患者来说，保暖是预防和缓解症状的关键。以下是一些有效的保暖措施：

1. 穿着保暖衣物：在寒冷天气中，患者应注意保暖，避免皮肤直接接触冷风或冷水。外出时要穿厚衣服，戴手套和帽子，围巾等防寒用品也很重要。如果要长时间呆在寒冷的地方，一定要注意身体保暖。

2. 使用加热装置：在室内使用暖气或空调等设备，保持适宜的室温。同时，可以使用暖水袋、热毛巾等局部温暖疗法，帮助皮肤恢复温度，缓解症状。

3. 避免温差过大：尽量避免从温暖的室内突然进入寒冷的室外，减少温度骤变对皮肤的刺激。

4. 保护末梢部位：特别注意面部、四肢等末梢部位的保暖，这些地方血液循环较差，更容易出现症状。

除了保暖措施，药物治疗也是控制寒冷性荨麻疹的重要手段。抗组胺药物是治疗荨麻疹的常用药物，能够有效缓解瘙痒、红肿等症状。患者应在医生指导下，选择适合自己的抗组胺药物进行治疗。

根据Cochrane的系统综述，西替利嗪（每日1次，每次10mg）在短期和中期的完全抑制荨麻疹的受试者人数超过安慰剂组（RR=2.72，95% CI [1.51, 4.91]）。地氯雷他定（中期5mg和短期20mg）以及左西替利嗪（中期5mg）也显示出一定的疗效。这些药物可以有效控制病情，但需要注意的是，它们只能控制症状，不能根治疾病。

除了保暖和药物治疗，日常的预防和护理措施也非常重要：

1. 皮肤护理：保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的洗护用品。洗澡时水温不宜过高，以免刺激皮肤。经常涂抹保湿霜以保持皮肤水分。

2. 饮食调理：避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多摄入富含维生素C、E等抗氧化物质的食物，如新鲜蔬果、坚果等，有助于改善皮肤状况。

3. 增强体质：适当的体育锻炼能够增强体质，提高抵抗力。患者可选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等，长期坚持对改善病情有积极意义。

4. 心理调适：保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，有助于病情的稳定和恢复。

如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。在以下情况下，应立即寻求医疗帮助：

• 荨麻疹扩散到全身，并伴有严重的瘙痒或疼痛
• 出现呼吸困难或失去知觉
• 自我治疗或非处方药无法改善症状
• 症状持续数天或反复发作

寒冷性荨麻疹虽然令人困扰，但通过合理的预防和治疗，完全可以控制病情。希望本文能帮助您更好地应对这一疾病，享受一个健康舒适的冬季。