心理学“赞美效应”：经常夸伴侣“好看”，他就会变得好看

创作时间:

2025-01-22 00:24:30

作者:

@小白创作中心

心理学“赞美效应”：经常夸伴侣“好看”，他就会变得好看

心理学上有个概念，叫“皮格马利翁效应”。有这样一个故事：一个小国的王子，奉命迎娶大国里的公主们。大国的国王，有9个女儿，除了小女儿之外，个个长得都很好看。唯独他的小女儿，长得特别丑，无论是仪态还是相貌。国王不愿意刁难这位王子，也不想丢掉自己大国的面子，打算将8女儿许配给这个王子。可王子坚持要娶小女儿，并且说：“我对这位公主一见钟情，还请尊敬的国王大人能够满足我的心愿。”几年之后，这位王子继承了皇位，带着皇后（丑陋的小女儿）到大国朝贡。当国王见到自己的小女儿后，满脸吃惊，不敢置信地说道：“这是我女儿？”满朝的大臣们，也都愣在原地。因为眼前的这个女人，实在是太美丽了，与当年那个丑陋的小公主，简直是云泥之别。王子说：“这就是您的女儿。”这个故事就告诉我们：当你不断去赞美一个人的时候，真的能够改变对方的外貌、性格以及气质。

赞美效应：人的心理暗示很重要

赞美效应，也就是“皮格马利翁效应”。心理学上认为：每个人内心深处，最真实，最本质的渴望，就是获取他人的赞美与认可。在家庭中，子女希望获得父母的赞美，父母希望得到子女的认同；在社交中，陌生人需要你的善意，朋友需要你的附和；在爱情里，男人需要你的崇拜，女人需要你的欣赏；在学生时代，学生需要老师的关注，老师需要学生的支持。在任何关系里，都离不开赞美的作用。

为什么说，赞美能够对人起到很重要的作用？

第一：赞美是积极的心理暗示

人是最容易获得心理暗示的动物。而赞美，认可，欣赏，这些都属于积极的心理暗示。比如：一个内心自卑的人，每天对着镜子跟自己说“加油，你能行，你很棒”；坚持下去，他的自卑感就能够得到改善。即使是你讨厌的人，如果他每天赞美你，你也觉得他似乎没那么讨厌了。

第二：赞美，能让对方越来越优秀

在亲密关系中，你是否有过这样的经历？当你贬低，指责，嘲讽对方时，对方的反应特别强烈，一定要跟你“对着干”。而当你换成“赞美”，引导，欣赏的方式时，对方就变得充满积极性。父母对子女的教育，也应该是“赞美”的效果大于“指责”的效果。你的赞美，能够给对方心中带去积极的心理暗示。积极的心理暗示，就是积极的情绪价值。

第三：赞美，能让对方变得好看

在文章开始，我提到的那个故事里，就充分说明了赞美的力量。你每天赞美对方：“你长得真好看，你长得越来越好看了。”你相信吗？用不了多久，你会发现对方真的变得不一样了。因为在你赞美的积极暗示下，他会严格要求自己。一个邋遢懒惰的人，会每天照着镜子问自己：“我真的好看吗？原来我也没有那么糟糕？”一个长得普通的人，会问自己：“天呢，第一次听到有人夸我好看，我一定要越来越好看。”明白了吗？这就是赞美给对方带来的积极心理暗示，转变成对方的“内驱力”；而通过内驱力，又增加了他的行动力。即使是一个不那么好看的人，在每天的赞美之下，也学会了穿着打扮，开始锻炼健身，让自己拥有好的外形。

信任与赞美，永远胜过挖苦与指责

你有没有遇到“指责型伴侣”？跟他们在一起，你最大的感受就是：压抑，痛苦，自卑，难过，不被认可。无论你做得多么好，在对方眼里，你都是不好的；无论你多么优秀，从对方的嘴巴里，都不会说出称赞你的话。久而久之，就形成了这样的状态：你努力变好，做得更好，就是为了向对方证明“我很好，我不差”。可这样做，毫无意义。跟指责型伴侣在一起，是每一个人的“灾难”。如果你也遇到了这样的伴侣，唯一能做的，就是远离他。他们只会消耗你，影响你的情绪，让你变得越来越糟糕。

而信任与赞美呢？即使跟陌生人相处，你的赞美和信任，也能够第一时间拉近你们之间的距离，降低彼此的防备心。学会赞美，鼓励，欣赏别人，会让你越来越受欢迎。如何赞美？赞美要具体，要真诚，要站在对方的角度去思考问题。如何鼓励？鼓励要及时，要与分析安慰同时进行。如何欣赏？比如跟伴侣相处，你要像欣赏一道美食一样欣赏对方。拥有一双发现美好的眼睛跟对方相处，你会发现，爱人在你的赞美之下，每天都是新的面貌。