从钙到钾：天然矿泉水中的矿物质如何促进人体健康

从钙到钾：天然矿泉水中的矿物质如何促进人体健康

在追求健康生活的今天，饮用水的选择成为了人们关注的焦点。天然矿泉水，作为大自然的馈赠，不仅口感清爽，更蕴含着丰富的矿物质和微量元素，对人体健康有着不可忽视的益处。

天然矿泉水采自于地底深层，经土壤多年的过滤，无污染的储藏，其天然的矿物质和微量元素含量丰富，不仅含钙、镁、钾、钠，更有偏硅酸、钙、镁、硒等对人体健康至关重要的天然微量元素。

对于女性来说，每天至少8杯天然矿泉水，其中蕴含的偏硅酸能使皮肤更光洁细致，钙则能抑制骨质疏松，长期坚持这样良好的饮水习惯，对于健康和容颜都将有裨益。

矿泉水所含的矿物质及微量元素的益处

• 钙：有效抑制动脉硬化、高血压、骨质疏松、结石，促进婴幼儿及青少年的生长发育；

• 镁：激活多种酶的催化活动，保护心血管系统和神经系统；

• 钾：维持心肌功能，改善心律紊乱，帮助维持细胞的新陈代谢及细胞内液的酸碱平衡；

• 钠：促进肌肉收缩，调节心血管功能，改善消化系统；

本文原文来自搜狐