当归侧柏叶养发，告别脱发烦恼

当归侧柏叶养发，告别脱发烦恼

“当归配侧柏，头发长得快”，这句流传已久的民间谚语道出了养发界的黄金组合。当归和侧柏叶，这两味看似普通的中药材，却有着令人惊喜的养发功效。今天，就让我们一起来揭开它们的神秘面纱，看看这对“养发搭档”究竟有何玄机。

在中医理论中，头发的生长与脱落、柔润与黄枯，都与肾精肝血的盛衰密切相关。当归和侧柏叶正是通过调理肝肾、滋养血液，来达到养发固发的效果。

当归：补气活血的养发圣品

当归被誉为“补血圣药”，其补气活血的功效在养发方面表现尤为突出。当归富含多种活性成分，尤其是当归挥发油，具有促进血液循环、改善微循环的作用。当血液流通顺畅时，头皮就能获得充足的营养供给，从而为头发生长创造良好的环境。

侧柏叶：凉血生发的天然良方

侧柏叶在中医中常被用于治疗脱发、断发等毛发问题。它具有凉血生发的功效，能够调节头皮的血液循环，改善头皮环境。同时，侧柏叶还能控制头皮油脂分泌，减少炎症反应，为头发生长提供一个健康的生长环境。

内服：养发茶调理身体

将当归和侧柏叶制成养发茶，是最常见的内服方法。具体做法是：取当归10克、侧柏叶15克，加入适量清水煎煮，每日饮用1-2次。这种养发茶不仅能改善头发健康，还能调理身体，适合长期饮用。

外用：生发酊或浸泡液

对于脱发严重的患者，可以使用当归和侧柏叶制成的外用生发酊。将当归、侧柏叶等中药配制成药液，直接涂抹于头皮，能够快速被头皮吸收，从根源上改善脱发状况。

另一种外用方法是将当归、侧柏叶等中药浸泡在50度以上的白酒中，制成浸泡液。使用时，先将头发洗净，然后将浸泡液均匀涂抹于头皮上，轻轻按摩几分钟，让药液充分吸收。

现代药理研究发现，当归挥发油是当归的主要药效成分，由苯酞类、萜烯类及烷烃类等多种化合物组成。这些活性成分不仅具有降血压、保护缺血再灌注损伤部位等作用，还能够促进血液循环，为头发生长提供充足的营养。

虽然当归和侧柏叶是养发的良方，但想要拥有一头浓密健康的秀发，还需要良好的生活习惯作为基础：

• 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜
• 减压放松：通过运动、冥想等方式缓解精神压力
• 合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物
• 正确洗护：使用温和无刺激的洗发产品，避免过度使用热工具

当归和侧柏叶的养发功效已经得到了广泛认可，但它们并非“速效药”。想要看到明显效果，需要坚持使用，并配合良好的生活习惯。如果你正在为脱发烦恼，不妨试试这个中医养发秘方，相信不久后你就会发现，自己的头发正在悄悄发生改变。