化疗致脱发的六种应对方案，从物理防护到心理支持

化疗致脱发的六种应对方案，从物理防护到心理支持

刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科

化疗导致的脱发是因为化疗药物在杀死癌细胞的同时，也对快速分裂的毛囊细胞产生了抑制作用。虽然脱发通常是暂时的，但这一副作用仍可能对患者的心理造成一定影响。

为了尽量减少和应对化疗引起的脱发，可以考虑以下几种方法：

1. 冷帽治疗：使用冷帽可以减缓头皮血流，从而减少化疗药物对毛囊的伤害。冷帽需要在每次化疗前、期间和后立即佩戴，并持续一段时间。

2. 温和护理：选择温和的洗发水和护发产品，避免过度梳理或频繁洗发。建议使用宽齿梳子，并轻柔地处理头发。

3. 短发造型：很多患者会选择在化疗开始之前将头发剪短，以减少脱发带来的视觉冲击。

4. 假发和头巾：购买合适的假发或头巾，既能提高自信心，又能保护头皮免受阳光直射和寒冷空气的侵袭。

5. 营养补充：保持均衡饮食，摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于毛发的健康生长。

6. 心理支持：寻求心理辅导或者加入支持小组，与其他患者分享经历和感受，帮助缓解焦虑和压力。

这些方法可以在一定程度上减轻脱发的影响，帮助患者更好地应对化疗带来的挑战。