情感忽视致青少年抑郁高发，专家：需家校社协同应对
情感忽视致青少年抑郁高发，专家：需家校社协同应对
最新研究显示，约20%的青少年会经历焦虑或抑郁，而在经历过逆境的青少年中，这一比例更高。其中，儿童期的情感忽视是导致青少年心理健康问题的重要因素之一。
什么是儿童期情感忽视？
情感忽视，是指父母或监护人未能给予孩子足够的情感关注和回应。这种忽视可能表现为对孩子的情感需求视而不见，或是对孩子的感受不予认可和回应。
情感忽视的父母往往自身也经历过情感忽视，他们可能缺乏情感表达的能力，或者认为情感表达是不重要的。例如，一位父亲因为工作繁忙，无法关注孩子的情感需求，另一位母亲可能因为自己的成长经历，忽视了孩子的情感表达。
情感忽视对青少年心理健康的影响
长期的情感忽视会对青少年的心理健康产生深远影响：
自我价值感的缺失：当孩子的情感需求被忽视时，他们可能会怀疑自己的价值和重要性，感到自己不被爱、不被重视。
人际关系困难：缺乏早期的情感连接可能导致孩子在成年期间难以建立深层次的情感联系，影响其社交能力。
情感调节困难：孩子可能未能学会如何健康地表达和管理自己的情感，导致情感调节困难。
心理健康问题：焦虑、抑郁和自我价值感低下可能与早期的情感忽视有关。研究显示，经历情感忽视的儿童更容易发展为不安全依恋类型，形成消极的自我认知。
应对策略
面对儿童期情感忽视带来的挑战，我们需要采取多方面的应对措施：
提高家长意识：父母需要认识到情感忽视对孩子的影响，学习如何更好地关注和回应孩子的情感需求。
学校心理健康教育：教育部印发的《中小学心理健康教育指导纲要》强调，学校应开展心理健康教育，帮助学生树立积极的认识，提高心理素质。
专业心理干预：对于已经出现心理健康问题的青少年，应及时寻求专业帮助。认知行为疗法和心理动力学疗法等专业干预手段已被证明有效。
社区支持系统：社区应建立支持系统，为家庭提供必要的帮助和指导，特别是在应对逆境和创伤方面。
政策支持：政策制定者应推动心理健康服务的整合和资金支持，确保受逆境影响的青少年能够获得必要的帮助。
儿童期情感忽视是一个需要被更广泛认识和讨论的话题。它虽然不如其他形式的虐待那样明显，但对个体的心理健康和幸福感影响深远。通过提高对情感忽视的认识，我们才能更好地保护孩子免受其伤害，促进他们的健康成长。