玫瑰痤疮这样治：临床治疗配合四大日常护理要点
玫瑰痤疮这样治：临床治疗配合四大日常护理要点
玫瑰痤疮是一种常见的慢性炎症性皮肤病，主要表现为面部红斑、毛细血管扩张和丘疹等症状。虽然这种疾病可能会影响患者的外貌和心理健康，但通过科学的治疗方法和日常护理，可以有效控制病情。本文将为您详细介绍玫瑰痤疮的应对策略，帮助您重拾自信，告别"红蛋脸"。
妙招一：做好皮肤慢病管理
玫瑰痤疮属于皮肤慢病，若想“拯救红脸蛋”，做好皮肤慢病管理是关键！如何正确开展？即医养结合：规范进行临床治疗，长期坚持中药浴养，养成良好生活方式，重视患者心理疏导。
（一）规范进行临床治疗
临床上常见的治疗方式有：外用药物治疗、口服药物治疗、物理治疗。用药需谨慎，请谨遵医嘱。
（二）长期坚持中药浴养
玫瑰痤疮作为皮肤慢病，除临床治疗外，“中药浴养”非常关键。不当的洗护方式会进一步加重病情，那么，如何正确地进行中药浴养呢？
在临床治疗的基础上，玫瑰痤疮患者应长期坚持用面部皮肤浴养弱酸药浴乳（沐颜舒）对面部皮肤进行中药浴养，不仅可以清热解毒止痒、祛湿降浊消脂、养血活血消斑、祛黄提亮嫩肤、修复皮肤屏障，还能清洁养护面部皮肤；联合面部精华凝胶外擦，浴养效果会更佳。
（三）养成良好生活方式
秋季气温较低，空气干燥，皮肤容易缺水，保湿是玫瑰痤疮患者皮肤护理中非常重要的一环。用沐颜舒洁面后选择面部精华凝胶外擦，坚持每天使用，可以有效地提供皮肤所需的水分，使皮肤得到滋润，缓解病情。
（四）重视患者心理疏导
玫瑰痤疮可使患者对自己的外表感到尴尬或焦虑，从而变得内向或害羞，别人的异样眼光会使患者沮丧或不安。患者自身应做好自我调节，敢于表达内心想法和感受。同时家属也应多关心患者，对其进行疏导，增强信心。
妙招二：正确清洁皮肤
- 选择温和、弱酸性的洁面产品（如沐颜舒），每天的洗脸次数不要过多，以免过度清洁导致皮肤干燥。
- 使用温水洗脸，避免使用过热或过冷的水，尽量减少局部摩擦[3]。
妙招三：秋季也要控制饮食
（一）应避免摄入过多的糖分，高糖饮食会影响血糖水平的稳定，刺激皮脂腺分泌过多的油脂
- 尽量减少糖果、巧克力、甜点等高糖食物的摄入，多吃全谷物、新鲜水果和蔬菜等低糖食物；
- 要注意控制饱和脂肪酸的摄入，少吃红肉、奶油、黄油等高脂肪食物；
- 增加抗氧化食物的摄入，抗氧化剂有助于减小自由基的损害，促进皮肤的修复和再生[3]。
（二）适量摄入富含维生素A和锌的食物也有助于改善玫瑰痤疮
维生素 A可以调节皮脂腺的分泌，锌可以促进皮肤的愈合和修复。胡萝卜、菠菜、南瓜等都富含维生素 A；瘦肉、海鲜、坚果等富含锌[3]。
（三）多喝水也是非常必要的
保持身体的水分平衡有助于改善皮肤的健康状况[3]。
参考文献：
[1] 杨佼，崔炳南，孔倩，曲圣元.许铣教授中西医结合治疗玫瑰痤疮的临证经验[J]世界中西医结合杂志 2024年第 19卷第3期
[2] 资料来源于：百度健康医典，玫瑰痤疮专题（中南大学湘雅医院皮肤科主任，中国医师协会皮肤科医师分会玫瑰痤疮专业委员会主任委员、中南大学湘雅医院主任医师谢红付审阅）
[3]孙冉.秋冬季玫瑰痤疮预防指南[J]家庭生活指南 2024年 5月刊 第40卷 第5期
注：文中图片均来源于网络