中医调理眼袋有妙招：穴位按摩配合养生茶

中医调理眼袋有妙招：穴位按摩配合养生茶

眼袋和眼周细纹是许多人关注的皮肤问题。中医师余雅雯建议，通过按摩眼周穴位和饮用特定茶饮，可以有效改善这些问题。本文将详细介绍具体的穴位位置和茶饮配方，帮助读者实现肌肤回春。

按摩眼周穴位 消除眼袋 紧实肌肤

45岁的周杰伦出席时装秀时眼袋肿胀，被网友戏称为“粥饼伦”；52岁的木村拓哉被发现眼袋下滑，引发粉丝感叹；42岁的安海瑟薇曾被拍到皱纹明显，通过自制天然保养品、加强防晒与保湿，让肤质回春。眼袋挂脸好显老，余雅雯表示，多多按摩眼周穴位就对了！

余雅雯指出，按摩眼周穴位可以促进气血循环，减少水肿和松弛的情况。重点穴位包括瞳子髎、承泣、四白、太阳穴和攒竹等。其中，承泣穴位于正瞳孔下方的卧蚕处，四白穴则在承泣穴下方2根手指头的眶下裂位置。这两个穴位都是胃经的重要穴位，对于改善眼袋和眼周松弛有显著的效果。

养生茶饮健脾补气去水肿

除了按摩穴位，余雅雯还推荐一款养生茶饮，可以帮助去眼袋、紧致眼周肌肤。

眼袋紧致茶饮

• 药材：茯苓3钱、丹参3钱、黄芪3钱、陈皮2钱和半夏2钱。
• 做法：将以上药材以1500c.c.水煮沸，放适温即可饮用。
• 功效：这款茶饮可健脾补气、代谢水湿，同时还能活血，让皮肤更加紧实有光泽。

中医调理 从脏腑功能着手

余雅雯强调，中医对于眼周细纹和眼袋问题，会从整体的脏腑功能着手。例如肾经虚弱会导致骨骼和内分泌系统的老化，而脾胃功能则与肌肉的弹性和代谢水湿有关。因此，通过针灸、穴位按摩和茶饮等方式，从根本上调理脏腑，才能真正改善眼部问题，延缓老化。

迎香、地仓穴 补气调胃经

余雅雯进一步解释，肾、脾、肺的功能与皮肤老化和代谢息息相关。除了按摩眼周穴位，她还建议按摩脸部的迎香、地仓、颊车等穴位，甚至脚部的太溪和足三里穴。这些穴位可以补气、调养胃经，让脸部肌肤更加透亮有光泽。

咨询专家：余雅雯中医师