干咳少痰、潮热盗汗，肺气不足？秋季干燥，中医教你“养肺八法”

干咳少痰、潮热盗汗，肺气不足？秋季干燥，中医教你“养肺八法”

《黄帝内经》有言“春夏养阳，秋冬养阴”。秋季天气慢慢由热转凉，自然界中的阳气也会从不断的生发，逐渐收敛。而养肺也要顺应时节，以免受损。但有人表示，自己总是发现，一到秋天都容易干咳、咽痛，声音嘶哑，这是怎么回事？

肺为“娇脏”，喜欢湿润的环境，不耐寒热，不喜干燥。但秋季偏偏有“秋燥”，会对呼吸道产生刺激，伤人阴津，从而更容易出现皮肤干燥、口干舌燥、干咳少痰、咽喉痒痛等症状。很多人只觉得是自己没喝水，却忽视了，可能是肺不好了。

《素问·五藏生成》中提到“诸气者，皆属于肺。”通过肺部的呼吸能够不断的吸入外界的清气，吐出浊气，完成气体交换。而肺部还能主司一身之气的生成和运行。肺部吸入的清气，和脾胃运转产生的谷气结合后，形成一身之气，能够调节全身的各项功能。

当肺部受到秋燥损伤，也会进而引发肺气不足，清气不能吸入，浊气无法跑出，新陈代谢等也会受到影响，随后肺部的一身之气也会发生变化。