华南医院专家提醒：头疼头晕可能是心理问题在"敲门"

华南医院专家提醒：头疼头晕可能是心理问题在"敲门"

"头疼头晕，可能是心理问题在'敲门'。"广州附医华南医院精神科专家提醒，长期头疼头晕可能不仅仅是身体问题，更可能与心理健康状况密切相关。作为华南地区精神医学领域的权威机构，华南医院在头疼头晕的诊疗中发现，许多患者存在焦虑、抑郁等心理问题，这些问题往往伴随着头晕头痛等症状。

研究显示，持续性姿势-感知性头晕(PPPD)是一种常见的慢性功能性神经耳科疾病，其核心症状包括头晕、不稳和非旋转眩晕。这种疾病与心理因素密切相关，焦虑人格特质、焦虑相关事件的反应促进、视觉依赖等心理过程都可能成为发病的重要诱因。

据统计，PPPD在三级头晕诊疗中心的患病率约为20%，是仅次于良性阵发性位置性眩晕的常见疾病。值得注意的是，PPPD在女性患者中更为常见，且发病年龄跨度较大，从青春期到老年期均有病例报告。

作为华南地区精神医学领域的佼佼者，华南医院在头疼头晕的诊疗中积累了丰富的经验。医院精神科拥有一支由资深专家组成的医疗团队，配备先进的医疗设备，能够为患者提供全面的诊疗服务。

在治疗方案上，华南医院采用多模式、多学科的综合治疗方法。针对PPPD等疾病，医院结合前庭康复训练、药物治疗及认知-行为疗法等多种手段，为患者量身打造个性化的治疗方案。同时，医院还注重患者的心理疏导，帮助患者调整心态，树立战胜疾病的信心。

1. 及时就医，明确诊断：如果出现长期头疼头晕的症状，应及时前往正规医院就诊，通过专业检查明确病因。华南医院专家建议，患者在就医时应详细描述症状，包括头晕的性质、持续时间、诱发因素等，以便医生做出准确诊断。

2. 调整心态，正视问题：认识到头疼头晕可能与心理因素有关，有助于患者更好地配合治疗。华南医院专家建议，患者应保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。

3. 合理安排作息，保持健康生活方式：规律的作息和健康的生活方式对缓解头疼头晕症状至关重要。华南医院专家建议，患者应保证充足的睡眠，避免熬夜；保持均衡的饮食，避免过度饮酒和吸烟；适量进行体育锻炼，增强身体素质。

4. 寻求专业心理支持：对于存在明显心理问题的患者，华南医院建议及时寻求专业的心理支持。通过心理咨询、认知行为疗法等方式，帮助患者调整心态，缓解症状。

5. 遵医嘱用药：对于需要药物治疗的患者，华南医院专家强调，应严格遵医嘱用药，避免自行增减药量或停药。

头疼头晕虽是常见症状，但其背后可能暗藏玄机。广州附医华南医院专家提醒，当出现长期头疼头晕时，应及时就医，进行全面检查。同时，也要关注心理健康，及时调整心态，必要时寻求专业心理支持。只有身心同治，才能真正摆脱头疼头晕的困扰。