脑梗塞预警：如何识别头疼头晕症状？

脑梗塞预警：如何识别头疼头晕症状？

脑梗塞，这个听起来令人闻风丧胆的疾病，正在悄悄威胁着我们的健康。据统计，脑梗塞的急性期死亡率高达10%-30%，即使幸存下来，也有50%的患者会出现某种程度的残疾。更令人担忧的是，脑梗塞的发病年龄正在逐渐年轻化，不再是老年人的"专利"。因此，学会识别脑梗塞的早期预警信号，对于挽救生命和减少致残率至关重要。

头疼和头晕是脑梗塞最常见的预警信号之一。这种头疼往往不同于普通的紧张性头疼或偏头痛，而是具有以下特点：

• 突然发作：疼痛来得急促，可能在几分钟内达到高峰
• 位置固定：通常位于头部的一侧，尤其是颞部或枕部
• 伴随症状：可能伴有恶心、呕吐、视力模糊或言语不清

头晕则可能表现为：

• 旋转感：感觉周围环境在旋转
• 不稳感：站立或行走时感到摇晃
• 视觉异常：出现复视或视野缺损

这些症状的出现，很可能是脑部供血不足的信号。当脑血管被血栓或其他物质堵塞时，脑组织会因缺氧而受损，进而引发上述症状。

除了头疼头晕，脑梗塞还可能通过以下方式发出"求救信号"：

• 舌头僵硬：说话含糊不清，无法清晰表达
• 单侧肢体无力：手臂或腿部突然感到沉重、麻木
• 面部歪斜：尝试微笑时，发现一侧脸部下垂
• 视力模糊：单眼或双眼视力突然下降
• 平衡失调：走路不稳，容易摔倒

这些症状可能单独出现，也可能同时发生。如果发现身边的人出现上述情况，切勿掉以轻心，应立即就医检查。

一旦怀疑脑梗塞，时间就是大脑！研究显示，脑梗塞的黄金治疗时间窗为发病后6小时以内。在这个时间段内，通过静脉溶栓或机械取栓等方法，可以有效溶解血栓，恢复脑部供血，从而挽救脑细胞。

因此，当出现疑似症状时，应立即拨打急救电话，尽快送往医院。在等待救护车到来的过程中，可以让患者平躺，保持呼吸道通畅，避免进食或饮水，以免发生误吸。

虽然脑梗塞来势汹汹，但通过健康生活方式，可以有效降低发病风险：

• 控制"三高"：高血压、高血糖、高血脂是脑梗塞的重要危险因素，定期监测并控制在合理范围内
• 均衡饮食：低盐、低脂、高纤维素的饮食结构，多吃蔬菜水果，少食动物内脏
• 适量运动：每周至少150分钟的中等强度运动，如快步走、慢跑等
• 戒烟限酒：烟草和酒精都会损害血管健康，应尽量避免
• 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜和过度疲劳

此外，对于有脑梗塞家族史或已发生过脑梗的患者，应在医生指导下服用抗血小板药物，如阿司匹林等，以预防复发。

脑梗塞虽然可怕，但通过提高警惕、及时识别和科学预防，我们完全有能力将这一"健康杀手"拒之门外。记住，关注身体的每一个细微变化，就是守护健康的最好方式。