最新研究：低热量与生酮饮食可让46%糖尿病患者恢复正常

最新研究：低热量与生酮饮食可让46%糖尿病患者恢复正常

2型糖尿病是一种常见的代谢性疾病，其特征是高血糖。近年来，关于通过饮食干预来治疗2型糖尿病的研究越来越多。最近，密歇根大学和印第安纳大学的研究人员分别进行的两项RCT临床试验显示，低热量饮食和低碳水化合物生酮饮食都能有效缓解甚至逆转2型糖尿病。

密歇根大学护理专家历经十多年的研究不同饮食模式对2型糖尿病患者的影响，研究结果显示，无论是液体低热量饮食，或者低碳水化合物生酮饮食，都能够缓解，甚至逆转2型糖尿病，并且减少或消除对降糖药物的需求。

所谓“2型糖尿病”是由细胞对胰岛素产生抵抗，或者胰腺无法产生足够的胰岛素，出现长期高血糖，进而增加血管损伤和其他并发症。

研究人员分享了一项英国的临床试验，其中包括300名参与者选择极低热量饮食，三个月后慢慢恢复正常饮食。一年后，46%的人高血糖症状得到了缓解，两年后仍有36%的人保持正常（已经逆转为正常）。相比之下，对照组仅有2-4%的人血糖水平得到了缓解。

在印第安纳大学开展的另外一项临床试验中，350名参与者遵循极低碳水化合物生酮饮食，结果显示，约60%使用胰岛素的患者完全不再需要胰岛素了。总体上，47%的生酮饮食者在一年后病情得到缓解或逆转，两年后仍有38%的人维持正常状态。

美国已知约有15%的成年人患有2型糖尿病，三分之一的成年人处于糖尿病前期，每年的医疗费用高达4130亿美元。如果能够逆转20~30%的2型糖尿病患者病情，就可以节省上千亿美元的医药费用。

本文原文来自澎湃新闻