补充液体调饮食，专家详解胃肠道不适应对法

补充液体调饮食，专家详解胃肠道不适应对法

胃疼上吐下泻可能是急性胃肠炎或食物中毒的表现，不仅让人痛苦不堪，还可能导致严重的脱水和电解质失衡。东南大学附属中大医院消化内科副主任医师刘娟对此给出了专业的治疗建议，从补充液体到饮食调整，再到药物治疗和休息，为读者提供了全面的应对方案。

补充液体和电解质

由于呕吐和腹泻可能导致脱水，补充足够的液体非常重要。可以饮用含有电解质的口服补液盐以预防脱水。

饮食调整

在症状有所缓解前，最好避免固体食物。可以选择易消化的流质食物，如米汤、清汤、苹果酱等。一旦症状好转，可以逐渐恢复正常饮食，开始摄入白米饭、煮熟的蔬菜或烤面包等。

药物治疗

• 如果呕吐严重，可在医生指导下使用止吐药。
• 腹泻时可考虑使用益生菌制剂，以帮助恢复肠道菌群平衡。
• 如果怀疑细菌感染，抗生素的使用需要经过专业医师的评估。

休息

充足的休息能够促进身体的自我修复，加速康复过程。

如果症状持续恶化，出现高烧、血便或脱水迹象如皮肤干燥、口渴加剧，应尽快就医。及时就诊有助于明确病因并获得更为合适的治疗方案。

本文原文来自评谷乐