嘴唇干燥有妙方：中医专家详解病因并推荐紫云膏

嘴唇干燥有妙方：中医专家详解病因并推荐紫云膏

秋风瑟瑟，嘴唇干燥成了不少人的困扰。中医师艾莉丝分享了几个简单实用的小窍门，帮你告别嘴唇干燥。

在中医看来，嘴唇干燥可不是简单的缺水问题。《黄帝内经》记载：“脾气开于口，其华在唇”，意思是嘴唇的状态直接反映了脾胃的健康状况。如果脾胃功能失调，就会出现嘴唇干燥、脱皮等症状。

具体来说，嘴唇干燥主要有三种情况：

1. 风火湿热：现代人饮食辛辣油腻，加上烟酒刺激，容易导致胃经蕴热。如果再受到风邪侵袭，就会出现嘴唇发痒、发干，甚至脱屑、开裂。

2. 阴虚血燥：体内火热内蕴，会耗伤津液，导致胃阴不足。这种情况下，不仅嘴唇干燥，还可能伴有大便燥结、小便短赤等症状。

3. 生化不足：脾胃虚弱，运化失职，不能生化气血，也会导致嘴唇失养。这类人还常伴有积食腹胀、四肢不温等症状。

紫云膏是一种传统中药膏，具有消炎抗菌、滋润肌肤和促进伤口愈合的功效，是治疗嘴唇干燥的良方。下面分享一个简单的自制方法：

材料准备：

• 100%纯麻油 100ml
• 紫草根 7.5g（约2钱）
• 当归 7.5g（约2钱）
• 蜂蜡 10g（约3钱）

制作步骤：

1. 将紫草根和当归用麻油浸泡至少14天。
2. 加热煮沸后转小火，让药材慢慢变焦黄。
3. 过滤掉药渣，留下紫红色药汁。
4. 药汁冷却至80度左右时加入蜂蜡，搅拌至完全融化。
5. 趁热倒入小盒中，静置固化即可。

使用方法：

每天涂抹数次，特别适合秋冬季节使用。由于是纯天然成分，大人小孩都可以放心使用。

除了使用紫云膏，日常护理也非常重要：

1. 多喝水：每天至少喝8杯水，保持身体水分充足。
2. 合理饮食：多吃滋阴润燥的食物，如雪梨、百合、银耳等。少吃辛辣刺激性食物。
3. 正确使用润唇膏：选择无香料、无色素的润唇膏，含有维生素E的更好。建议随身携带，随时涂抹。
4. 避免不良习惯：不要舔嘴唇或用手撕扯死皮，这会加重干燥。
5. 补充维生素B2：缺乏维生素B2会导致口角炎、唇干裂等症状，可以通过食物或补充剂来补充。

通过中医调理结合日常护理，相信你一定能在秋天告别嘴唇干燥的困扰。记住，嘴唇的健康状态是身体状况的晴雨表，如果长时间没有改善，建议及时就医，检查是否存在其他健康问题。