酒精性肝病全球年夺300万命，中国人因基因更易感

酒精性肝病全球年夺300万命，中国人因基因更易感

全球每年因酒精性肝病死亡的人数达300万，这一数字仍在持续攀升。在中国，随着饮酒文化的盛行，酒精性肝病已成为不容忽视的健康问题。本文将为您揭示酒精如何伤害肝脏，以及如何预防这种致命疾病。

酒精进入人体后，主要在肝脏中进行代谢。肝脏中的酶将酒精（乙醇）转化为乙醛，乙醛再进一步代谢为乙酸，最终分解为二氧化碳和水排出体外。然而，这个代谢过程中产生的乙醛具有很强的毒性，会直接损伤肝细胞，导致肝脏炎症和脂肪变性。

更值得注意的是，东亚人（包括中国人）普遍存在一种基因突变，导致乙醛脱氢酶活性降低，无法有效代谢乙醛。这使得东亚人在饮酒后更容易出现脸红、头痛、恶心等症状，同时也增加了酒精性肝病的风险。

酒精性肝病的早期症状可能并不明显，但随着病情发展，患者会出现以下症状：

• 皮肤和眼白发黄（黄疸）
• 腹痛和发热
• 恶心呕吐
• 疲劳无力
• 食欲减退

如果不及时治疗，酒精性肝病会进一步发展为肝硬化，甚至肝癌。严重并发症包括：

• 腹水：腹部异常积液，可能导致感染
• 肝性脑病：表现为意识模糊、嗜睡、言语不清，严重时可致昏迷
• 肾功能衰竭：肝脏功能受损影响肾脏血流，导致肾功能下降
• 静脉曲张出血：门静脉高压导致食管和胃部静脉扩张，可能引发致命性出血

预防酒精性肝病的关键在于控制酒精摄入。建议健康成年人每天饮酒量不超过以下标准：

• 女性：每天不超过1杯（约15克纯酒精）
• 男性：每天不超过2杯（约30克纯酒精）

对于已经患有酒精性肝病的患者，必须立即戒酒。同时，还需要定期监测肝功能，及时治疗相关并发症。此外，预防丙型肝炎等其他肝病，避免药物与酒精的相互作用，也是保护肝脏的重要措施。

酒精性肝病是一个严重的公共卫生问题，需要我们提高警惕。通过了解酒精代谢机制，认识疾病症状，采取科学预防措施，我们可以有效降低酒精对肝脏的伤害，维护自身健康。