家用血压计常见3种类型，比较特色与优缺点

家用血压计常见3种类型，比较特色与优缺点

随着健康意识的提升，越来越多的家庭开始配备血压计。市面上常见的家用血压计主要有三种类型：上臂式、隧道式和手腕式。它们各有优缺点，适用于不同的使用场景。本文将详细介绍这三种血压计的特点，帮助您选择最适合自己的产品。

上臂式血压计

上臂式血压计是最常见的血压计类型，选择种类多，且价格与性能也符合一般家庭使用需要。

不过上臂式血压计的缺点是，因为需要在手臂上绑上压脉带，可能因为压脉带的松紧，或手臂的摆放方式，影响测量结果。

一般而言，市面上的压脉带适用的手臂围多介于22~32公分之间。如果手臂过细或过粗，建议另外添购适用尺寸的压脉带，避免影响测量准确性。

隧道式血压计

隧道式血压计是一种桌上型的血压计，方法是将手伸进被固定在桌面上、隧道型的压脉带测量。在超商或医院较常可以看到这样的桌上型血压计，优点是不容易因为姿势问题而影响测量结果。

隧道式血压计的缺点是体积较大、占空间，而且价格较昂贵。较适合每天都需要定期记录血压，且要求测量准确度的人。

手腕式血压计

手腕式血压计就像是一只大型的手表，压脉带和显示屏幕一体成型，使用方法是将血压计戴在手腕上测量。因为体积较小、携带方便、价格较低，适合长途旅程时随身携带使用。

手腕式血压计的缺点就是测量的准确度较其他两者差，容易因为手腕高度偏移产生误差。因此，手腕式血压计较适合作为外出备用机，不建议当作日常规律测量的工具。

正确测量血压的方式

1. 测量前休息放松五分钟，不要分心如：看电视。
2. 测量前若有不舒服、冷、焦虑、压力或疼痛感，勿测量。
3. 沐浴、饮酒、抽烟、喝咖啡及饭后30分钟内勿测量血压。
4. 将压脉带放置在没有衣服的手臂上。
5. 坐在有椅背的椅子上，旁边紧邻一张桌子可放置手臂。
6. 放一个小枕头或毛巾在你的手臂下，使手臂与心脏同高。
7. 双脚平放在地板上，不要翘脚。
8. 在家血压测量每日早晚各一次，并记录下你的血压数值。

参考资料：衛生福利部國民健康署