【妙药良方】炒酸枣仁治失眠该怎么用

【妙药良方】炒酸枣仁治失眠该怎么用

酸枣仁是常用的中药材之一，尤其在治疗失眠方面有显著效果。但是，很多人并不知道如何正确使用酸枣仁。本文将为您详细介绍酸枣仁的功效、使用方法以及生用和炒用的区别，帮助您更好地利用这一传统药材。

中药酸枣仁在对证情况下服用，助眠效果不比安眠药差多少，很多时候也能做到一两次就见效。更重要的是，酸枣仁是草本，不会对身体产生伤害，而是对身体有好处。

《神农本草经》里提到酸枣仁适合久服，久服安五脏，轻身，延年。

所以，失眠的朋友你是选择西药安眠药，还是中药安神，这个选择权在自己手里，一定要考虑好。

那酸枣仁为什么可以治失眠？

酸枣仁，就是酸枣里面的枣仁，它是酸枣的种子。

酸枣仁质地甘润，能够填补人体的阴血，所以又说酸枣仁能补益肝血。

另外，作为种子要保持物种的延续，种子都具有生发生长的性能。

也许有朋友有疑惑了，不是说酸枣仁可以安神助眠吗？ 那酸枣仁是生发的向外生长的，那怎么能安神？

没错，具有生发之性的药材是不能让人安静下来的，只会让人越来越兴奋。

所以呢，酸枣仁有双重调节的功效。

如果你是早餐睡不醒，白天没有精神，那得用生的酸枣仁。

如果你是晚上睡不着，那得用炒熟的酸枣仁，就把酸枣仁的生机去掉，只保留酸枣仁的精华。

在炒制过程中，酸枣仁去掉了生发之性，由动转为静，这也是取象于人的活动，人由动转为静就是睡觉的过程。

所以呢，大家一定要知道：如果你要用酸枣仁来治失眠，一定要记得用炒熟的酸枣仁。如果你用生枣仁，那只会越来越睡不着的。