心梗救治日：掌握预警信号，关键时刻能救命

心梗救治日：掌握预警信号，关键时刻能救命

11月20日是“中国心梗救治日”，设立这个日子的目的就是提醒大家关注心肌梗塞（简称心梗）这种严重的心血管疾病。心梗是由于心脏供血的冠状动脉突然被堵塞，导致心肌缺血、缺氧，最终心肌细胞因得不到足够的氧气而坏死。这种疾病发病急、致死率高，但幸运的是，在发病前往往会出现一些预警信号。及时识别这些信号并采取措施，可以在关键时刻挽救生命。

1. 胸部不适
   胸部不适是最常见的预警信号之一。许多患者在发作前会感到胸部有压迫感、闷胀或钝痛，这种不适感可能持续几分钟或反复出现。与剧烈疼痛不同，这些不适有时会被忽视，尤其是在患者认为可以忍受或认为是其他健康问题时。

2. 上半身疼痛
   心梗的疼痛并不总是局限于胸部，有时会辐射到肩膀、手臂、背部、颈部或下巴，尤其是左侧。这种扩散的疼痛可能呈现为钝痛或酸痛，患者容易误以为是肌肉劳损或消化不良。

3. 呼吸急促
   呼吸急促是另一个重要信号。心梗前，有些人可能在没有明显活动的情况下感到呼吸困难，甚至需要用力呼吸。这个症状通常伴随胸部不适，并可能在休息时加重，尤其在睡觉平躺时更为明显。

4. 消化道不适
   上腹疼痛、恶心、胃灼热或呕吐，这些消化道症状在心梗前也较为常见，特别是在女性患者中。这些症状容易与胃肠疾病混淆，导致延误就医。

5. 突发的极度疲劳或虚弱感
   突发的极度疲劳或虚弱感也值得重视。许多患者在心梗发作前会经历难以解释的全身疲惫，即便是完成轻微活动也会感到精疲力尽，这种疲劳感可能持续数天。特别是女性，研究表明她们在心梗前几周更可能经历这种不寻常的疲劳。

6. 冷汗、头晕和心慌
   冷汗、头晕和心慌等自主神经症状也常被报告，特别是在心梗即将发作时。这种冷汗往往与情绪上的不安或“濒死感”同时出现，患者可能感到极度不适甚至恐慌。

一旦出现上述预警信号，尤其是多个症状同时出现时，应立即采取行动：

1. 立即拨打120急救电话：这是抢救时间的关键。描述清楚症状，如胸痛的部位、性质，以及是否有呼吸急促或冷汗等表现。

2. 保持安静：让患者保持平静，避免活动，可以坐下或躺下休息。

3. 服用急救药物：如果手头有硝酸甘油或阿司匹林，并且明确不对这些药物过敏，可以在救护车到来之前服用。硝酸甘油可以帮助扩张血管，缓解胸痛；阿司匹林可以抑制血小板凝聚，减少血栓形成的风险。

4. 实施心肺复苏：如果患者失去意识且停止呼吸，在专业人员指导下实施心肺复苏（CPR）。

1. 控制“三高”：高血压、高血脂、高血糖是心梗的重要风险因素，需要通过合理饮食和药物治疗来控制。

2. 健康生活方式：戒烟限酒，保持健康饮食习惯，适量运动，维持正常体重。

3. 管理压力：避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心态。

4. 定期体检：特别是有心血管疾病家族史的人群，定期检查有助于及早发现风险。

5. 备好急救药物：家中常备硝酸甘油等急救药物，以应对突发情况。

心梗虽然危险，但通过提高警惕、及时识别预警信号并采取正确措施，可以有效降低其危害。让我们一起关注心脏健康，为自己和家人筑起一道安全防线。