决明子和山楂片泡水的功效是什么

决明子和山楂片泡水的功效是什么

决明子和山楂片泡水饮用具有清肝明目、降脂减肥、促进消化等多种功效。

清肝明目

决明子具有清热解毒、平肝明目的作用。中医认为，决明子可以帮助改善视力模糊、眼睛干涩等眼部不适症状。

降脂减肥

研究表明，决明子含有多种生物活性成分，如大黄素、大黄酚等，这些成分能够有效降低血脂水平。山楂则含有丰富的三萜类及黄酮类化合物，能够促进脂肪代谢，从而有助于减肥。

促进消化

山楂具有健胃消食的作用，主要用于治疗食积、腹胀等症状。其所含的有机酸能够增加胃液分泌，促进食物消化。

在日常饮用决明子和山楂片泡水时，需要注意适量饮用，避免过量可能导致的副作用，如腹泻或胃部不适。特别是对于体弱者、孕妇和儿童，应谨慎使用。

本文原文来自评谷乐