父母的情绪价值有多重要？7个实用建议
父母的情绪价值有多重要？7个实用建议
美国爱达荷大学Effrey J. Bailey教授曾指出：“在一个家中，是否拥有正向情绪价值，很大程度上影响着这个家庭的未来。”这句话道出了情绪价值在家庭教育中的核心地位。
什么是情绪价值？
情绪价值，简单来说，就是个体通过与他人互动所获得的情感收益或成本。在家庭教育中，父母的情绪价值不仅影响孩子的心理健康，还关乎他们的学业表现和人际关系。
父母的情绪价值如何影响孩子？
心理学研究表明，父母的情绪价值会影响孩子的自我评价、自信心和心理健康。如果父母经常给予负面情绪反馈，孩子可能会产生“失望性情感隔离”，导致心理上的隔离。相反，情绪价值高的父母能培养出自信、阳光的孩子。
如何提升家庭情绪价值？
- 接纳孩子的情绪，允许发泄
一位妈妈的做法堪称教科书级别。在《妈妈是超人》节目中，嗯哼踩到了一个积木，哭了起来。霍思燕见状，并没有指责，而是抱住嗯哼，查看他的脚有没有受伤。随后，她也光着脚，去踩了一下积木，并对嗯哼说：“踩到积木真的好痛，我非常理解你的感受。”
- 倾听孩子，给予正向反馈
在《凉子访谈录》中，一位初中生因为数学考了117分而兴奋地告诉妈妈，结果妈妈只回了四个字：“还差三分。”这句话让她特别崩溃，哪怕成年以后，这件往事依然像一根刺，隐隐刺痛着她。
- 多夸赞，少贬损
综艺《少年说》中，有个12岁的男孩说：“我的妈妈，她骂了我11年。”渴望被赞美是人的天性，孩子更是如此。一句赞扬的话，足以影响孩子的一生。
- 多支持，少打击
漫画家蔡志忠曾对孩子说：“你可以犯一百万个错误，都不会改变你是我孩子的事实。无论你犯了什么错，或需要我处理的，第一时间告诉我，只要没有涉及底线的，我都会帮助你的。”
- 多点耐心，少点敷衍
《人民日报》曾发过一组图片，文案这样写道：“你算过能陪孩子多久吗？按照人的平均寿命75岁来说，一生其实只有短短900个月，相当于一张画着30*30表格的A4纸，每个格子代表一个月。而从小到大，我们能朝夕陪伴孩子的时间其实非常有限，不过90几个格子。”
- 多引导，少说教
作家李笑来分享过一个真实故事：一次，他去朋友家做客，发现朋友的两个孩子一个窝在沙发里玩手机，另一个则沉迷网络小说。后来，李笑来送给朋友一把吉他，叮嘱他一定要在孩子面前多弹，几个月后，朋友告诉李笑来，自从自己开始在家练吉他，孩子们也奇迹般地不再整天抱着手机了。
- 多包容，少内耗
心理学家叶月幽的故事告诉我们，出门在外，包容家人的过错，不计较小的得失，是一种格局，更是一种智慧。
结语
父母的情绪价值，就像一颗种子，种在孩子的心田。这颗种子，会随着孩子的成长而生根发芽，最终长成一棵参天大树。让我们从现在开始，做一个高情绪价值的父母，为孩子打造一个充满爱与支持的成长环境。