逾17%中小学生有精神疾病，专家建议推广积极心理教育

逾17%中小学生有精神疾病，专家建议推广积极心理教育

全国6至16岁在校中小学生精神疾病患病率高达17.5%，大学生心理健康问题持续加剧，尤其是女性、少数族裔和低收入群体学生面临更大风险。面对这一严峻形势，学校推广积极心理品质教育显得尤为迫切。

儿童青少年时期是心理品质形成的关键期，这一阶段的心理健康状况将影响其一生的发展。积极心理品质，如乐观、坚毅、同理心等，不仅能帮助学生更好地应对学习和生活中的挑战，还能有效预防心理问题的发生。

研究表明，具备积极心理品质的学生，不仅学业成绩更优秀，而且在面对挫折时更能保持坚韧不拔的精神。例如，底特律公立学校通过实施TRAILS心理健康项目，成功将学生抑郁症状比例从全国平均的40%降至23%。这一显著成效充分证明了积极心理品质教育的重要性。

1. 将心理健康教育纳入课程体系：学校应将心理健康教育作为必修课程，通过系统教学帮助学生建立正确的心理健康观念。同时，开设各类选修课程和团体辅导活动，满足不同学生的需求。

2. 培养教师的心理健康素养：全体教师都应接受心理健康培训，掌握基本的心理健康知识和干预技巧。这不仅能帮助教师及时发现学生心理问题，还能在日常教学中渗透心理健康教育。

3. 营造积极的校园文化：通过举办各类校园活动，如趣味运动会、艺术节、心理健康主题讲座等，营造积极向上的校园氛围。同时，建立朋辈互助机制，让学生在相互支持中成长。

4. 运用认知行为疗法培养乐观思维：具体来说，就是运用ABCDE疗法（A-坏事，B-想法，C-后果，D-反驳，E-激发）帮助学生改变消极思维模式，培养积极心态。

1. 家庭：树立科学养育观念：家长需要学习心理健康知识，建立正确的养育观念。通过改善家庭环境、增进亲子沟通，为孩子提供情感支持。同时，要消除对心理健康问题的偏见，及时寻求专业帮助。

2. 学校：建立预警和转介机制：学校应建立完善的心理健康预警系统，对有心理问题的学生及时发现和干预。同时，与专业医疗机构建立转介机制，确保学生能够获得及时的专业治疗。

3. 社会：完善诊疗服务体系：加快儿童精神心理学科发展，培养更多专业人才。依托国家精神医学中心等机构，建立区域儿童精神心理疾病诊疗中心，形成预防、诊疗、康复共同体。

4. 媒体：营造关注心理健康的氛围：通过多种形式的科普宣传，提高公众对心理健康的认识和重视程度。消除对心理健康问题的污名化，营造全社会关注儿童青少年心理健康的良好氛围。

儿童青少年是国家的未来和希望，他们的心理健康需要全社会的共同努力。学校作为教育的主要场所，承担着培养积极心理品质的重要使命。通过家校社协同，共同营造良好的教育环境，我们一定能帮助学生在积极心理品质的滋养下茁壮成长。