心理学的力量：用8个方法，治愈缺爱型人格

心理学的力量：用8个方法，治愈缺爱型人格

在人生的旅途中，我们每个人都可能遇到心灵的空虚和对爱的渴望。这种感受，往往源自内心深处对爱的渴求与不安，甚至是一种深植于过去的创伤。心理学研究表明，人类最大的内心需求之一就是克服疏离感，找到爱的归属。缺爱型人格，正是这种疏离感的体现——在爱与被爱的路上，严重匮乏，徘徊不定，迷茫无助。本文将通过心理学的力量，为你提供八个具体的方法，帮助你重建内心的平衡，填补那块缺失的爱与安全感。

1. 内核改变：改变限制性的信念

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