春节自制健康饮品，全家人都爱喝！

春节自制健康饮品，全家人都爱喝！

春节将至，家家户户都开始忙着准备年货，除了大鱼大肉，饮品也是餐桌上不可或缺的一部分。与其买市面上的碳酸饮料，不如自己动手做一些健康又美味的饮品，既解腻又养生，还能为节日增添不少乐趣。

蜜蜂柠檬百香果沁饮

材料：新鲜柠檬1个、百香果2个、蜂蜜适量、薄荷叶少许

做法：

1. 柠檬切片，百香果对半切开，挖出果肉
2. 在杯中依次加入柠檬片、百香果肉、蜂蜜和薄荷叶
3. 倒入适量的冰水或苏打水
4. 轻轻搅拌均匀即可享用

这款饮品酸甜可口，富含维生素C，非常适合餐后饮用，帮助消化。

猕猴果绿咸柠汽水

材料：猕猴桃1个、青柠1个、盐少许、苏打水适量

做法：

1. 猕猴桃去皮切片，青柠切半
2. 在杯中加入猕猴桃片、青柠汁和少许盐
3. 倒入冰镇苏打水
4. 可以用一片猕猴桃和青柠作为装饰

这款饮品清新爽口，带有微微的咸味，非常适合夏天饮用，也能为春节增添一丝清凉感。

经典水果茶

材料：苹果1个、橙子1个、柠檬1个、红茶包2个

做法：

1. 苹果、橙子切片，柠檬切片去籽
2. 锅中加入适量清水，放入红茶包煮开
3. 放入所有水果片，小火煮5分钟
4. 关火后盖上盖子焖10分钟
5. 过滤掉果渣，根据口味加入适量蜂蜜

这款水果茶香甜可口，富含多种维生素，适合全家人饮用。

罗汉果雪梨菊花茶

材料：罗汉果半个、雪梨1个、菊花3克、冰糖适量

做法：

1. 罗汉果切半，雪梨去皮切块，菊花洗净
2. 所有材料放入锅中，加入500毫升清水
3. 大火煮沸后转小火煮20分钟
4. 加入适量冰糖调味
5. 过滤掉果渣，即可饮用

这款饮品清热润肺，非常适合秋冬季节饮用，能有效缓解喉咙不适。

桂圆红枣茶

材料：桂圆5颗、红枣5颗、冰糖适量

做法：

1. 桂圆去壳，红枣去核
2. 所有材料放入锅中，加入500毫升清水
3. 大火煮沸后转小火煮15分钟
4. 加入适量冰糖调味
5. 稍微冷却后即可饮用

这款饮品补血养气，特别适合女性在经期前后饮用，也能为节日增添一份暖意。

屈臣氏苏打汽水系列

材料：屈臣氏苏打汽水、各种水果、冰块

做法：

1. 根据个人喜好选择不同口味的苏打汽水
2. 准备一些新鲜水果切片
3. 在杯中加入冰块和水果片
4. 倒入苏打汽水
5. 可以根据口味加入少量糖浆或蜂蜜

这款饮品清爽可口，非常适合聚会时饮用，还能根据个人口味随意搭配。

DIY鸡尾酒

材料：各种烈酒（如伏特加、朗姆酒、威士忌）、果汁、苏打水、冰块

做法：

1. 根据个人喜好选择基酒
2. 准备一些新鲜果汁
3. 在杯中加入冰块
4. 倒入基酒和果汁，比例可以根据个人口味调整
5. 最后可以加入少量苏打水增加气泡感

这款饮品适合喜欢尝试新口味的朋友们，可以根据个人喜好随意搭配，创造出属于自己的特色饮品。

春节即将到来，想要在家里也能享受到健康又美味的饮品吗？试试这些自制饮品吧！不仅制作简单，而且口感绝佳。无论是招待客人还是自己享用，都能让你的春节餐桌更加丰富多彩。快来动手试试，让你的家人朋友都爱上这些健康饮品吧！