陆军军医大学揭秘褪黑素助眠新机制

陆军军医大学揭秘褪黑素助眠新机制

近日，陆军军医大学研究团队在《当代生物学》和《先进科学》发表的系列研究成果，揭示了褪黑素促进睡眠的新机制，为治疗失眠和改善睡眠质量提供了新的理论基础。

睡眠障碍已成为全球性的健康问题。据统计，中国普通人群中有临床意义的失眠患病率约为15%。陆军军医大学基础医学院生理教研室教授胡志安带领的研究团队，长期致力于觉醒睡眠机制的研究，其最新发现为理解褪黑素的作用机制提供了新的视角。

研究团队发现，丘脑室旁核（PVT）在调控觉醒睡眠过程中扮演重要角色。PVT可以被视为大脑中控制睡眠和觉醒的“开关”，而褪黑素则是这个开关上的“钥匙”。

褪黑素的双重功能

研究揭示了褪黑素通过不同受体类型实现的双重功能：

• 促进睡眠：褪黑素通过激活PVT中的1型和2型受体，延长非快速眼动睡眠（NREM）时间，帮助人们进入更深沉的睡眠状态。
• 提升睡眠质量：在睡眠期间，褪黑素通过激活3型受体，促进记忆相关神经元的结构回缩，有助于大脑的恢复和记忆巩固。

褪黑素受体的节律性

研究还发现，褪黑素受体的表达具有明显的昼夜节律性。这种节律性提示我们，褪黑素主要在夜晚发挥睡眠引导作用，强调了保持规律作息对于维持良好睡眠的重要性。

目前，临床上已有一些基于褪黑素受体的药物。例如，阿戈美拉汀就是一种激活1型和2型受体的药物，用于治疗失眠和抑郁症。未来，如果能开发出同时作用于3型受体的药物，有望进一步提升睡眠质量。

研究团队指出，目前的研究主要集中在正常生理机制的探索上。要将这些发现转化为临床应用，还需要进一步研究病理机制和干预手段。此外，技术瓶颈（如在体实时研究的技术限制）也是未来需要突破的方向。

1. 正确使用褪黑素：褪黑素不是简单的安眠药，其效果依赖于大脑中的受体和复杂的神经机制。随意使用可能无法达到预期效果，应在医生指导下使用。

2. 保持规律作息：研究发现褪黑素受体的表达具有节律性，这提示我们保持规律的作息习惯对于维持良好的睡眠至关重要。

3. 综合治疗方法：除了药物治疗，认知行为疗法（CBT-I）等心理干预手段也被推荐为失眠的一线治疗方法。患者应在专业医生的指导下，选择适合自己的治疗方案。

这项研究不仅深化了我们对褪黑素作用机制的理解，也为开发更有效的睡眠障碍治疗药物提供了新的方向。随着研究的深入，未来有望为失眠患者提供更加精准和有效的治疗方案。