一把花椒=多种“药”帮你赶走湿气 止痛抗炎还能提高免疫力
一把花椒=多种“药”帮你赶走湿气 止痛抗炎还能提高免疫力
花椒是厨房常见的调味料，你知道吗？花椒也是一味内服、外用皆可的良药。在冬季合理使用花椒，有助防病避病、提高免疫力。
早在《神农本草经》中，就有对花椒的记载。书中描述花椒能“主邪气咳逆，温中，逐骨节皮肤死肌，寒湿痹痛，下气”。通俗点说，花椒主要有以下三大功效：
- 祛除邪气：治疗感冒、咳嗽。
- 温中散寒：对于胃痛、腹痛等因寒引起的症状有很好的治疗效果。
- 祛湿止痛：能祛除体内寒湿，减轻关节疼痛等问题。
此外，花椒还有温经散寒的作用，特别适合痛经女性。同时，它还能温通血脉，对心脑血管健康有一定保健作用。花椒中还含有多种活性成分，比如氨基酸、挥发油、萜类物质等，具有抗菌抗炎作用。
花椒的保健作用
花椒姜枣茶：预防风寒感冒
花椒姜枣茶，口感柔和微甜，既能解表散寒，预防感冒，还能强健脾胃，比较适合偏寒体质的人群饮用。
偏寒体质有哪些特征？
- 比常人更怕冷，穿得更多。
- 手脚容易冰冷。
- 容易感到肚子或腰部寒冷。
- 在有风的地方会感觉特别冷，甚至觉得风能穿透身体。
花椒姜白茶：缓解感冒
风寒感冒：当你感到怕冷、打喷嚏、流清涕、咳清痰时，那就是风寒感冒的初期症状。
花椒姜白茶：由花椒、生姜和葱白组成，三者强强联合，祛除表寒效果显著。感冒初期喝一杯，能有效驱除邪气，防止感冒加重。
注意：花椒姜白茶适合风寒感冒轻症，风热感冒或感冒严重者请勿饮用。
花椒的外用方法
花椒水泡脚——活血通络，预防脚气
做法：用一块棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后待温热泡脚即可。花椒包可反复使用，用2～3天左右再换新的即可。
花椒属于祛寒类药物，它能祛除里寒、扶助阳气、利气行水，用花椒水泡脚能活血通络，使整个人的身体血脉畅通。花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿的功效，用花椒水泡脚还有助于缓解脚气、脚癣、脚痒。
花椒热敷——减轻疼痛
做法：花椒150g，粗盐1000g，一起在锅中炒热，或置于布包中，在微波炉中加热，热敷患处。若是在拔火罐儿后立即将盐袋热熨其患处，可以起到事半功倍的疗效，有利于扶正祛邪，促进病体康复。
小贴士：敷于身体的腰部、膝部、肩部，以及腹部等部位，均能起到保健理疗作用。
以上方法不仅可以用于运动后肌肉酸痛的缓解，用于痹瘘瘫痪、腰酸背痛、关节炎、慢性胃痛、腹泻、神经痛，以及畏寒症均有显效。
来源：央视科教
图片来源：包图网