甲流高发季，飞沫传播成最大隐患
甲流高发季，飞沫传播成最大隐患
近期，全国流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲型流感（简称“甲流”）。作为甲流最主要的传播途径之一，飞沫传播在人员密集、通风不良的场所风险显著增加。专家提醒，当前正值甲流高发季节，科学认识飞沫传播机制并采取有效防护措施至关重要。
飞沫传播：甲流传播的“罪魁祸首”
甲流主要通过飞沫传播，当患者咳嗽、打喷嚏或说话时，会释放大量含有病毒的飞沫。这些飞沫可以在空气中悬浮数分钟，甚至更长时间，健康人吸入这些飞沫后就可能被感染。此外，飞沫还可以通过污染物体表面，间接传播给接触这些表面后再触摸口鼻的人。
科学防护：切断飞沫传播途径
个人卫生是第一道防线
戴口罩：在公共场所、公共交通工具上或人群密集处佩戴口罩，可以有效阻挡飞沫吸入。
勤洗手：使用肥皂和流动水洗手，特别是在触摸公共物品后。如果没有条件洗手，可以使用含酒精的手消毒剂。
保持社交距离：尽量与他人保持至少1米的距离，减少飞沫直接传播的机会。
注意呼吸道卫生：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮住口鼻，避免直接用手遮挡。
环境防护同样重要
保持室内通风：定期开窗通风，保持空气流通，减少病毒在密闭空间内的积聚。
清洁与消毒：对门把手、桌面等高频接触表面定期清洁消毒，减少病毒残留。
减少人群聚集：尽量避免前往人群密集场所，特别是流感高发季节。
其他传播途径不可忽视
除了飞沫传播，甲流还可以通过接触传播和空气传播。接触传播是指直接接触感染者或间接接触被病毒污染的物品后感染；空气传播则是在密闭或通风不良的环境中，病毒以气溶胶形式长时间悬浮于空气中造成传播。因此，在注重防范飞沫传播的同时，也要保持良好的个人卫生习惯和环境清洁。
疫苗接种：最有效的预防手段
接种流感疫苗是预防甲流最有效的手段，可以显著降低感染风险和重症发生率。建议每年秋季接种流感疫苗，特别是儿童、老年人和免疫力低下的人群。
面对甲流高发季，我们既要保持警惕，又要科学应对。通过了解飞沫传播机制，采取有效的个人防护和环境防护措施，可以大大降低感染风险。同时，保持良好的生活习惯和健康心态，共同守护自己和家人的健康。