秋冬小儿推拿退烧法，宝宝发烧不再慌

秋冬小儿推拿退烧法，宝宝发烧不再慌

秋冬季节是儿童发热的高发期，面对宝宝发烧，很多家长都会感到焦虑和无助。其实，在家中就可以通过简单的小儿推拿手法来帮助宝宝退烧。今天就为大家介绍几个实用的推拿退烧法。

1. 合谷穴

合谷穴位于手背第一、二掌骨之间，也就是我们俗称的“虎口”位置。这个穴位是手阳明大肠经的原穴，具有很好的退热效果。

操作方法：用拇指按压合谷穴，每次按压5-10秒，重复5-10次。力度要适中，以宝宝能够接受为宜。

2. 大椎穴

大椎穴位于颈部下方，第七颈椎棘突下凹陷处。这个穴位是督脉与手足三阳经的交会穴，对于发热有很好的疗效。

操作方法：用拇指或食指按揉大椎穴，每次按揉1-3分钟，力度要轻柔。

3. 天门穴

天门穴位于额头正中，两眉中间至前发际成一直线。这个穴位具有解表散寒、降热升阳的作用，适合用于发热初期。

操作方法：用双手拇指从下往上交替推天门穴，每次推50-100次。

4. 涌泉穴

涌泉穴位于足底前部凹陷处，是肾经的起始穴，具有很好的退热效果。

操作方法：用拇指按揉涌泉穴，每次按揉1-3分钟，力度要适中。

1. 环境：推拿时要保持室内温暖，避免穿堂风，防止宝宝受凉。

2. 手法：推拿时力度要适中，以宝宝能够接受为宜。可以使用少量润滑剂，避免皮肤摩擦损伤。

3. 时间：每次推拿时间不宜过长，一般5-10分钟即可。

4. 观察：推拿过程中要密切观察宝宝的反应，如果出现不适，应立即停止。

虽然推拿是一种安全有效的退烧方法，但并不是所有发热情况都适合在家处理。以下情况需要及时就医：

1. 宝宝体温超过38.5℃，且持续不退。

2. 发热伴随其他严重症状，如呼吸困难、抽搐、意识模糊等。

3. 宝宝精神状态差，持续哭闹不安。

4. 发热持续超过3天。

秋冬季节宝宝发热是常见现象，家长不必过于紧张。掌握正确的推拿方法，可以在一定程度上缓解宝宝的发热症状。但同时也要注意观察病情变化，必要时及时就医，确保宝宝的健康安全。