糖尿病患者必读：飞蚊症的预防与治疗全攻略

糖尿病患者必读：飞蚊症的预防与治疗全攻略

引用

中国数字科技馆

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来源

1.

https://www.cdstm.cn/gallery/media/mkjx/jtyyao/202203/t20220321_1066437.html

2.

https://www.twah.org.hk/tc/conditions-and-treatments/increased-occurrence-of-floaters-in-the-field-of-vision-may-indicate-a-potential-risk-of-retinal-damage-especially-for-individuals-with-uncontrolled-diabetes-chinese-version-only

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https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/diabetic-retinopathy/diagnosis-treatment/drc-20371617

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https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/diabetic-retinopathy/diagnosis-treatment/drc-20371617#%E8%AF%8A%E6%96%AD

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https://heho.com.tw/archives/22191

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https://wsjkw.sh.gov.cn/tnb/20201211/da2f395645ca45218f6d07e9398fd6e5.html

是的，糖尿病确实可能引发飞蚊症。飞蚊症主要表现为眼前出现飘动的黑点、线条或蜘蛛网状物，这通常是由于眼睛内部的玻璃体发生混浊所致。糖尿病患者如果血糖控制不佳，容易引发视网膜血管病变，导致血管增生和出血。这些血液流入玻璃体后，就会形成我们看到的“飞蚊”。

1. 严格控制血糖

高血糖是导致糖尿病视网膜病变的主要原因。因此，保持血糖稳定是预防飞蚊症的关键。建议将糖化血红蛋白（HbA1c）控制在7%以下，空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，餐后2小时血糖控制在10.0mmol/L以下。

2. 健康饮食

• 低糖饮食：减少精制糖和高GI食物的摄入，如白米、白面等。
• 高纤维食物：多吃蔬菜、全谷物和豆类，有助于控制血糖。
• 适量蛋白质：选择优质蛋白来源，如鱼、鸡胸肉和豆制品。
• 限制盐分：过多的盐会导致血压升高，增加视网膜病变风险。
• 健康脂肪：选择橄榄油、坚果等不饱和脂肪酸，避免反式脂肪和过多饱和脂肪。

3. 定期检查

美国糖尿病协会（ADA）建议：

• 1型糖尿病患者在确诊后5年内进行首次眼科检查。
• 2型糖尿病患者在确诊时就应进行眼科检查。
• 如果初次检查没有视网膜病变的证据，至少每两年做一次全面眼科检查。
• 如果发现视网膜病变，需要每年检查一次。
• 孕妇糖尿病患者需要在怀孕前或孕期前三个月进行眼科检查，并在孕期和产后一年内密切随访。

1. 及时就医

如果发现飞蚊症，尤其是突然出现大量飞蚊、伴随闪光感或视力下降时，应立即就医，排除视网膜裂孔或脱离等严重情况。

2. 治疗方案

• 药物治疗：对于糖尿病性黄斑水肿，可以使用血管内皮生长因子抑制剂（如Lucentis、Eylea等）进行眼内注射。
• 激光治疗：用于封闭异常血管，减少渗漏。
• 玻璃体切除术：如果玻璃体内有大量出血或瘢痕组织，可能需要通过手术清除。

1. 避免剧烈运动：如蹦极、过山车等，这些活动可能加重玻璃体牵拉，导致视网膜损伤。
2. 控制血压和血脂：高血压和高血脂也会加重视网膜病变。
3. 戒烟：吸烟会加速血管病变，增加并发症风险。
4. 合理用眼：避免长时间用眼，注意眼部休息。

虽然飞蚊症可能给生活带来不便，但通过科学管理和及时治疗，可以有效控制病情，降低失明风险。如果您有糖尿病并出现视力问题，请务必及时就医，遵医嘱进行治疗和管理。