冬季儿童流感预防全攻略：从疫苗接种到居家护理

冬季儿童流感预防全攻略：从疫苗接种到居家护理

冬季是儿童流感高发季节，为了帮助孩子们远离流感的威胁，我们整理了这份实用预防攻略。本文将围绕家长最关心的几个问题，提供权威、实用的建议。

• 接种时间：每年10月底前完成接种，整个流行季均可接种。
• 接种剂次：
  • 6月龄-8岁儿童：首次接种需2剂次，间隔≥4周；若2022-2023年度或以前接种过1剂次或以上，则接种1剂次。
  • 9岁及以上儿童和成人：接种1剂次。
• 接种人群：所有≥6月龄且无接种禁忌的儿童都应接种。

1. 个人卫生：勤洗手，避免触摸眼、鼻、口。
2. 环境通风：保持室内空气流通，定期开窗通风。
3. 避免人群聚集：流感高发期尽量少去人群密集场所。
4. 健康生活方式：保证充足睡眠，均衡饮食，适度运动。

• 突然高热（体温可达39-40℃）
• 乏力、头痛、肌肉关节酸痛
• 咳嗽、咽痛等呼吸道症状
• 小婴儿可能表现为精神萎靡、吃奶少

1. 合理用药：遵医嘱使用退热药，不建议同时使用两种退热药。
2. 观察病情：注意监测体温，观察精神状态和呼吸情况。
3. 保持舒适：保证充足休息，提供清淡易消化的饮食。
4. 环境适宜：保持室内湿度，避免过于干燥。

• 持续高热不退
• 呼吸急促或困难
• 精神状态差，嗜睡或烦躁
• 严重呕吐、腹泻
• 小婴儿出现拒食、反应差

流感是可防可控的，通过科学预防和及时治疗，可以有效保护儿童健康。希望这份攻略能帮助家长们更好地应对冬季流感季的挑战。