问小白 wenxiaobai
资讯
历史
科技
环境与自然
成长
游戏
财经
文学与艺术
美食
健康
家居
文化
情感
汽车
三农
军事
旅行
运动
教育
生活
星座命理

心理特级教师孙晓青:用心理学原理破解亲子沟通难题

创作时间:
2025-01-22 18:37:01
作者:
@小白创作中心

心理特级教师孙晓青:用心理学原理破解亲子沟通难题

2024年11月2日,上海市浦东中学副校长、心理特级教师孙晓青登上“2024特级教师开课啦”第三讲的讲台,为广大家长带来了一场关于亲子沟通的心理学盛宴。作为上海市心理特级教师和正高级教师,孙晓青凭借丰富的教学经验和深厚的理论功底,深入浅出地讲解了如何运用心理学原理改善亲子关系,帮助家长读懂孩子的心灵密码。

01

理解孩子行为背后的心理需求

孙晓青指出,很多家长在面对孩子的“叛逆”行为时往往感到困惑和无助。其实,这些看似不合理的行为背后,都藏着孩子特定的心理需求。她引用了加拿大心理学教授布鲁斯·K·亚历山大的“老鼠乐园”实验来说明环境和心理需求对行为的影响。

实验发现,在拥挤且缺乏刺激的环境中,老鼠更容易对药物成瘾;而在设施齐全、能满足社交和探索需求的“老鼠乐园”中,即使偶尔接触吗啡水,老鼠也更倾向于选择自来水。这个实验揭示了一个重要道理:环境和心理需求的满足对预防成瘾至关重要

这一发现对家庭教育具有重要启示。孙晓青强调,孩子的一些“不良”行为,如沉迷网络、游戏成瘾等,往往不是因为自控力差,而是因为他们的心理需求没有得到满足。家长应该关注孩子的情感需求,而不是简单地归咎于孩子缺乏自制力。

02

掌握有效沟通的艺术

那么,如何才能真正理解孩子的需求呢?孙晓青认为,关键在于掌握有效的沟通技巧。她提出了几个实用的建议:

  1. 学会倾听:真正的倾听不仅仅是听内容,更重要的是听情绪。当孩子表达自己的想法时,家长应该放下手中的事情,全神贯注地聆听,而不是一边玩手机一边敷衍。

  2. 认同和赞美:每个孩子都渴望得到认可和赞美。家长要学会发现孩子的优点,及时给予肯定。这种正面的反馈不仅能增强孩子的自信心,还能促进亲子关系的和谐。

  3. 关注情绪背后的需求:当孩子表现出负面情绪时,不要急于批评或否定,而是要尝试理解这些情绪背后的需求。比如,一个经常发脾气的孩子可能是在表达自己的无助和焦虑。

  4. 提升沟通层次:从简单的指令式沟通转向更深层次的情感交流。家长要学会用开放性问题引导孩子表达自己的想法和感受,而不是仅仅关注事情的表面。

03

做智慧型父母

在讲座的最后,孙晓青呼吁家长们要做智慧型父母。她指出,在当今这个快速变化的时代,父母的角色已经从传统的“权威者”转变为“顾问型”父母。这意味着,家长需要不断学习和成长,用科学的方法和开放的心态去理解孩子,而不是一味地依靠经验或权威来教育孩子。

她特别提醒家长要警惕“好学生综合征”,即过分追求成绩而忽视孩子全面发展的情况。真正的教育应该是全面的、长远的,而不是短视的、功利的。家长应该培养孩子独立思考的能力,鼓励他们发展自己的兴趣爱好,而不是仅仅关注考试分数。

孙晓青的讲座不仅为家长提供了实用的沟通技巧,更重要的是,她帮助家长重新认识了亲子关系的本质。在当今这个充满挑战的教育环境中,她的建议无疑为广大家长指明了方向。正如一位听众在讲座后所说:“原来,理解孩子比改变孩子更重要。与其费尽心思去‘修理’孩子,不如先学会如何真正地理解他们。”

通过孙晓青老师的指导,家长们可以更好地理解孩子,建立和谐的亲子关系,助力孩子的健康成长。

© 2023 北京元石科技有限公司 ◎ 京公网安备 11010802042949号