南方医院专家提醒：肾病患者要警惕这个“隐形杀手”

南方医院专家提醒：肾病患者要警惕这个“隐形杀手”

南方医院国家肾脏病临床医学研究中心的一项最新研究显示，抑郁症状与肾功能迅速下降密切相关。这一发现再次提醒我们，关注肾病患者的心理健康至关重要。

肾病患者常常面临巨大的心理压力。一方面，慢性肾病需要长期治疗，患者需要定期进行血液透析或腹膜透析，这无疑会对日常生活造成重大影响。另一方面，肾病的治疗过程漫长且充满不确定性，患者可能会因为病情反复而感到沮丧和无助。此外，肾病患者往往需要严格控制饮食，这也会给他们的生活带来诸多不便。

这些因素叠加在一起，很容易导致患者出现抑郁、焦虑等心理问题。有研究显示，肾病患者中抑郁症的患病率高达30%-50%，远高于普通人群。

面对心理压力，肾病患者应该如何调整心态，积极应对呢？以下是一些实用的建议：

1. 寻找倾诉渠道

与家人、朋友分享自己的感受，或者加入肾病患者互助小组，与其他患者交流经验。有时候，倾诉本身就是一种很好的释放方式。

2. 培养兴趣爱好

一位97年的肾病患者恩思分享了自己的经验：在确诊肾炎后，她通过阅读书籍和听音乐来转移注意力，逐渐走出了抑郁的阴影。她特别推荐了史铁生先生的书和刘珂矣的国风音乐，认为这些都能给人带来心灵的慰藉。

3. 保持适度运动

适量的运动不仅能改善身体状况，还能帮助调节情绪。肾病患者可以在医生的指导下，选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等。

4. 学习疾病知识

了解肾病的相关知识，可以帮助患者更好地理解自己的病情，减少不必要的担忧。同时，这也有助于患者配合医生的治疗，提高治疗效果。

5. 专业心理帮助

如果心理压力过大，不要犹豫，及时寻求专业心理医生的帮助。有时候，专业的心理干预能起到事半功倍的效果。

恩思的故事给了我们很多启发。她在面对肾病带来的多重打击时，没有选择逃避，而是主动调整心态，通过改变环境、培养兴趣爱好、保持忙碌等方式，成功走出了抑郁的阴影。如今的她不仅成为了公司的项目经理，还是一位创业者和自媒体博主，用自己的经历激励着更多的肾病患者。

正如恩思所说：“泪是酸的、血是红的、奋斗来的生命是美丽的。”面对肾病，我们不仅要关注身体健康，更要重视心理健康。只有身心都处于良好的状态，才能真正战胜疾病，过上高质量的生活。

如果你或你身边的人正在经历肾病的困扰，请记住，你并不孤单。及时关注心理健康，积极寻求帮助，调整心态，相信你也能像恩思一样，重新找回生活的美好。