冬季防摔必备：三七的神奇止血功效

冬季防摔必备：三七的神奇止血功效

随着冬季的到来，冰雪运动成为许多人的最爱，但随之而来的是摔伤风险的增加。据统计，滑雪受伤率约为千分之二到千分之四，每1000名滑雪者中就有24人需要就医。其中，2130岁的滑雪者占比最大，达到36.8%，而摔倒是导致受伤的最常见原因，占76.6%。在这样的背景下，被誉为“金不换”的三七，以其卓越的止血功效，成为冬季防摔必备的中药材。

三七，又名田七、金不换，是一种名贵的中药材。其主要功效包括：

1. 止血活血：三七具有散瘀止血、消肿定痛的功效，能有效治疗外伤出血和内出血。其止血成分主要包括三七素和槲皮苷，而皂苷类和黄酮类成分则能活血化瘀。

2. 心血管保护：三七能明显降低动脉血压和外周血管阻力，增加心输出量，降低心耗氧量，对心脑血管疾病有显著的预防和治疗作用。

3. 神经系统保护：三七对高级神经功能有保护作用，能改善记忆力、语言能力和情绪，对老年性痴呆有干预和改善作用。

4. 免疫调节：三七能有效调节人体免疫机能，增强机体抵抗力。

冬季摔伤多为软组织损伤和骨折，三七在伤后恢复中具有重要作用。

1. 外用止血：对于皮肤擦伤、裂伤等出血伤口，可将三七粉直接撒在伤口处，能快速止血并促进伤口愈合。但使用前需确保伤口清洁，避免感染。

2. 内服促进恢复：对于较严重的摔伤，如肌肉拉伤、关节扭伤等，可服用三七粉或三七胶囊，能促进血液循环，加速损伤恢复。一般建议每次3-5克，每日2-3次。

3. 配合其他药物使用：在医生指导下，可将三七与其他活血化瘀药物配伍使用，增强疗效。例如，与红花、川芎等药物合用，能更好地改善微循环，促进损伤恢复。

1. 过敏体质慎用：部分人可能对三七过敏，使用前需确认无过敏史。

2. 孕妇禁用：三七有活血化瘀作用，孕妇使用可能引起流产。

3. 遵医嘱使用：虽然三七功效显著，但使用时仍需遵医嘱，避免盲目使用。特别是有出血倾向的患者，需在医生指导下使用。

4. 注意产品质量：市面上三七粉质量参差不齐，选购时需谨慎，建议选择正规渠道，确保产品质量。

5. 科学使用：三七虽好，但不能替代专业医疗。摔伤后应及时就医，明确伤情，在医生指导下合理使用三七。

三七作为传统中药材，在现代医学中仍具有重要地位。其散瘀止血、消肿定痛的功效，使其成为冬季防摔必备的中药材。但使用时需遵医嘱，科学使用，才能充分发挥其功效。在寒冷的冬季，备上三七，为您的安全保驾护航。