心理行为训练，锤炼一颗直面战场的心！

心理行为训练，锤炼一颗直面战场的心！

军人的挑战在战场，战火硝烟的生死较量中，高强度攻击、高精度杀伤、高频度刺激极易引发情绪、行为、生理的应激反应，导致官兵认知、情感与意志等心理活动异常，降低作战效能，甚至造成战斗应激减员。

近日，东部战区陆军某集团军围绕战时心理损伤现场急救，开展科学、系统规范的心理行为训练，有力强化官兵应对战斗应激自助与互助能力，培养坚不可摧牢不可破的意志，锤炼一颗英勇无畏直面战场的心。

通过邀请专家来队辅导授课，现场讲解示范教学，编印下发《战时应激现场快速心理急救指南》和《袖珍手册》，拍摄《急性战斗应激反应的干预》视频，使官兵们熟悉掌握战斗应激反应和心理急救的常识。

聚焦实际、着眼实战、紧盯实效，《急救指南》和《袖珍手册》中如何识别、如何施救、如何评估等内容一目了然，看了就能懂、照着就能做、拿来就能用，成为战时应激反应自救互救的实用指南。

紧盯作战特征和战场需求，结合训练计划抓实实操训练考核，区分自助与互助实用技术，引导官兵有效强化自身的心理状态，掌握呼吸放松、肌肉放松、自我赋能等技能，着力克服无助感，提高心理韧性。

通过识别状态、感知唤醒、认知重启等技巧，及时为处于应激反应的战友提供有效的帮助，最大限度降低身心损伤，有效缓解应激，恢复功能、重返战斗。

了解战争的残酷，才会懂得胜利的价值。下一步，官兵们还将根据未来战场需求，适时更新训练课目、拓展考核内容，做到用“心”谋打赢！