甘南旅行打卡：拉卜楞寺、甘加秘境、九曲黄河第一湾

甘南旅行打卡：拉卜楞寺、甘加秘境、九曲黄河第一湾

甘南州位于甘肃省西南部，是藏族、汉族、回族等多个民族聚居区，拥有独特的自然风光和人文景观。从夏河的拉卜楞寺到若尔盖的黄河九曲第一湾，再到久治的年宝玉则，每一处都吸引着游客纷至沓来。本文将为你推荐甘南州几个主要旅游地的住宿选择。

拉卜楞寺位于甘南藏族自治州夏河县，是中国藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被誉为“世界藏学府”。它不仅是宗教圣地，更是一个融合了藏族文化、艺术和历史的宝库。

景点特色：

• 世界最长的转经长廊：3.2公里，约2000多个转经筒，每一步都充满信仰的力量。
• 建筑规模：占地86.6万平方米，包含6座经堂、84座佛殿、31座藏式楼、万余间僧舍。
• 文化体验：可以观看喇嘛诵经、辩经，参与藏族文化活动如跳锅庄舞、制作酥油花等。

游玩建议：

• 最佳游览时间：3小时
• 推荐路线：东门进（游客服务中心、转经筒起点）→贡唐宝塔→医学院→狮子吼佛殿→文殊菩萨殿→酥油花展览馆→拉卜楞寺博物馆→弥勒佛殿→闻思学院（大经堂）→时轮学院→西门出（观景台）
• 拍摄机位：
  • 贡唐宝塔对面的山坡：免费的俯瞰全景机位，建议傍晚拍摄晚霞。
  • 拉卜楞寺后面的野生土堆：可以拍到俯瞰效果。

门票与开放时间：

• 门票：40元/人，18点后免票
• 开放时间：每日08:00—18:00

住宿推荐：

• 拉卜楞民航大酒店：位于夏河县拉卜楞镇，临近拉卜楞寺。设施完备，设有中餐厅、豪华包厢、多功能厅等。餐厅饭菜美味且价格合理，是夏河比较好的酒店选择。参考价格：普通标间300-400元，豪华间600元左右，旺季会有所上涨。
• 夏河呼叫旱獭青年旅舍：具有藏族特色的客栈，采用全木结构，以环保为经营理念。客房干净卫生，提供24小时热水及WiFi，靠近拉卜楞寺景区、桑科草原和达尔宗圣湖，有机会近距离观察土拨鼠。参考价格：6人间30元/位，双人间100元。

甘加秘境地处甘南夏河县，是一处神秘的甘南探险之地，景区中包含了众多绮丽景观，有高山草原、峡谷、崖壁、溶洞、湖泊等多种美景，出了自然美景，还有作海寺、白石崖寺等人文景观。

景点特色：

• 八角古城：独特的藏式建筑奇观
• 白石崖大峡谷：壮丽的自然风光，适合徒步和摄影
• 白石崖溶洞：神秘的地下世界，充满探险乐趣

游玩建议：

• 深度游玩时间：建议2-4天
• 推荐路线：
  • 两天一晚轻享游：作海寺→八角古城→白石崖→白石崖寺→贡日仓女活佛囊钦→星空草原
  • 三天两晚纵深游：作海寺→八角古城→白石崖→白石崖寺→贡日仓女活佛囊钦→星空草原→骑马进入白石崖大峡谷→圣泉祈福→白石崖溶洞→佛光洞→众神听法→达摩峰→午餐烤肉道食合→登白石崖顶后返回
  • 四天三晚沉浸游：作海寺→八角古城→白石崖→白石崖寺→贡日仓女活佛囊钦→星空草原→骑马进入白石崖大峡谷→圣泉祈福→白石崖溶洞→佛光洞→众神听法→达摩峰→午餐烤肉道食合→云端牧场→达力加翠湖→露营法螺顶→法螺顶云海日出→星空草原

体验项目：

• 骑马射箭：体验藏族传统运动
• 生态露营：在草原上过夜，观赏星空
• 篝火晚会：参与藏族特色活动
• 野外烤肉：品尝当地特色美食

住宿推荐：

• 甘加草原帐篷酒店：提供藏式帐篷住宿，体验独特藏族风情
• 夏河萨娜宾馆：地理位置优越，步行10分钟即可到达郎木寺，部分房间还能直接欣赏到郎木寺的美景。但需要注意的是，夏河的住宿很多都不可提前预定，尤其是旺季，需要到达后确认有房间才能办理入住。参考价格：双人间130元左右

九曲黄河第一湾位于四川若尔盖唐克镇，是黄河九曲十八弯中的第一弯。这里黄河如一条玉带从天边飘然而至，与白河汇合后向西北流去，形成壮美的自然景观。

景点特色：

• 天下第一梯：全国海拔最高的观光扶梯，全长538米，垂直高度158米
• 最佳观景台：玻璃塔观景台，形似藏区吉祥法螺，海拔3610米
• 特色景观：黄河与白河汇合，形成“母亲河娶了白娘子”的美景

游玩建议：

• 最佳观景时间：傍晚，可以欣赏到黄河与白河汇合的美景
• 游览路线：乘坐观光扶梯登顶→玻璃塔观景台→沿木栈道下山
• 拍摄机位：扶梯平台、玻璃塔观景台、阿尼玛卿台

门票与开放时间：

• 65岁以上老年人免票
• 扶梯费用：45元/人
• 开放时间：全天

住宿推荐：

• 若尔盖黄河第一湾大酒店：位于阿坝州若尔盖唐克镇，临近黄河九曲第一湾，环境优美，风景如画。酒店拥有405间独特藏式风格的别墅客房，以及标准大床间和双人间，设施齐全，包括独立淋浴花洒、卫星电视频道、高速互联网接口等。参考价格：房间价格最低在300元左右
• 若尔盖唐克大酒店：距离黄河第一弯景区很近，交通便利，风景秀丽。酒店基础设施完善，是一家集度假旅游、住宿、餐饮为一体的酒店。装修简约，干净整洁，有多种房型可以选择。参考价格：每晚260元左右

1. 最佳旅游季节：甘南地区地处高原，较好的旅游时间主要集中在每年的6月至8月，在这段时间内，甘南的气候温暖，草原茂盛，野花遍地，可以欣赏到高原较美的景色，除此之外，9月至11月的秋季也是不错的选择，此时甘南的秋色渐浓，景色同样迷人；

2. 高原反应预防：由于甘南地区海拔较高，建议提前服用红景天等预防高原反应的药物。同时，高原地区紫外线强烈，需做好防晒措施。

3. 饮食与住宿：甘南地区的饮食以藏族特色为主，如手抓羊肉、酥油茶、糌粑等。住宿方面，从星级酒店到藏式客栈都有，建议提前预订。

4. 交通：甘南地区景点分布较散，建议包车或自驾游。从兰州出发，可以走甘南小独库公路，沿途欣赏多个特色景区。

甘南是一片神秘而美丽的地方，无论是探寻宗教文化还是自然风光，这三个地方都能给你带来难忘的视觉盛宴和心灵洗礼。希望这份攻略能帮助你更好地规划甘南之旅，留下美好的回忆。