米新陵教你科学防脱，拯救你的秀发

米新陵教你科学防脱，拯救你的秀发

“离刘海区越来越远的发际线、日渐稀疏的发量……”这些困扰着越来越多年轻人的脱发问题，已经成为不容忽视的健康话题。据国家卫健委数据显示，我国超过2.5亿人正饱受脱发困扰，平均每6人中就有1人脱发，而30岁前脱发的比例高达84%，且比上一代人的脱发年龄提前了20年。

在众多脱发类型中，雄激素性秃发是最常见的一种。金华市第五医院皮肤科副主任米新陵指出，这种脱发通常在20-30岁开始发生，男性多于女性。其特征是毛发直径和毛发密度进行性下降，男性表现为前额或颞部发际线后移，形成特征性的“M”形外观，而女性则多表现为头顶部头发稀疏，额部发际线基本无明显变化。此外，还可能伴有头皮瘙痒、皮屑增多、头发油腻等症状。

面对脱发问题，很多人急于求成，盲目尝试各种产品和方法。米新陵强调，脱发治疗一定要遵循早期、规范、长期、联合的原则，采用综合防治手段。目前，临床上常用的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。

其中，外用米诺地尔溶液和口服非那雄胺是最常用的药物治疗方案。米诺地尔通过扩张血管、改善头皮血流，延长头发生长期；而非那雄胺则通过降低血循环和头皮中的二氢睾酮浓度，使微小化的毛囊恢复生长。值得注意的是，这些药物需要在医生指导下使用，并且需要长期坚持才能维持效果。

近年来，肉毒毒素注射作为一种新型疗法，也逐渐应用于脱发治疗。它通过松弛头皮肌肉、改善微循环，同时抑制神经调节作用、减少皮脂分泌，从而达到促进头发生长的效果。但同样需要在专业医生的评估和操作下进行。

除了药物治疗，健康的生活方式和头皮护理也非常重要。米新陵建议，要规律生活、避免精神紧张、保持健康的生活方式和充足的睡眠，均衡饮食，适当参加体育锻炼。同时，要注意头皮清洁，避免过度使用热工具，减少化学染烫对头发的损伤。

最后，需要强调的是，脱发治疗是一个长期的过程，需要患者有足够的耐心和信心。如果发现脱发症状，应及时就医，由专业医生判断脱发类型，制定个体化的治疗方案。切勿轻信偏方，以免延误病情。