荞麦茶的功效与作用(有副作用吗)

荞麦茶的功效与作用(有副作用吗)

荞麦茶作为一种流行的养生茶，不仅口感香醇，还具有多种健康功效。从降三高到改善消化，从增强免疫力到美容养颜，荞麦茶的功效令人瞩目。但饮用荞麦茶也需要注意一些禁忌和副作用，本文将为您详细解析。

荞麦茶（苦荞麦茶）是比较流行的一种养生茶，但大家对于荞麦茶的功效与作用又知道多少呢，有没有什么禁忌？下面就和小编一起来了解一下吧。

荞麦茶的功效与作用主要有：

1. 降血压、降血糖、降血脂；
2. 增加人体免疫力、抗衰老；
3. 改善心血管循环、清除体内垃圾、消除疲劳；
4. 荞麦茶含有大量的膳食纤维可以改善肠道消化功能，增加皮肤抗氧化能力，美容养颜；
5. 荞麦茶中含有苦荞黄酮，对于糖尿病有着很好的预防和辅助治疗效果；

苦荞茶的饮用禁忌：

苦荞茶具有有显著的健胃消食功效，不可以在空腹的时候饮用，会加重饥饿感、降低人体的血糖含量，适宜饭后饮用。

苦荞茶的副作用：

1. 苦荞偏寒性，胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。
2. 少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用；
3. 苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用；