治疗预防感冒

治疗预防感冒

感冒是日常生活中常见的疾病，虽然目前没有特效疗法，但通过一些独特的治疗方法，可以有效缓解症状并加速康复。本文将为您介绍几种经过实践验证的预防和治疗感冒的方法，帮助您更好地应对感冒的困扰。

喝鸡汤

美国两家临床医疗中心的研究表明，喝鸡汤能有效抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状有显著效果。鸡肉中含有多种人体必需的氨基酸，营养丰富，能增强机体对感冒病毒的抵抗力。此外，鸡肉中还含有一种特殊的化学物质，能促进咽部血液循环和鼻腔液分泌，有助于保持呼吸道通畅，加速感冒痊愈。

多食萝卜

实践证明，萝卜中的萝卜素对预防和治疗感冒有独特作用。具体做法是将甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再将生姜捣碎，榨出少量姜汁加入萝卜汁中，然后加入白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水饮用，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，有效防治感冒。

糖姜茶合饮

感冒多由外感风寒引起，常伴有头痛、鼻塞、流涕、关节酸痛等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮用，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

少吃食盐

实验表明，减少食盐摄入可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，促进免疫球蛋白A和干扰素的分泌，有效对抗感冒病毒。建议每日食盐摄入量控制在5克以内，有助于预防和治疗感冒。

冲服蜂蜜

蜂蜜富含多种生物活性物质，能激发人体免疫功能。每日早晚两次冲服，可有效治疗和预防感冒及其他病毒性疾病。

服用酵母

美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授的研究发现，面包酵母中含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，对普通感冒有治疗效果，但对流行性感冒无效。

多吃佐料

美国威斯康星大学研究显示，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院的研究也表明，大蒜能增强人体免疫功能。在烹饪时多添加佐料，有助于感冒的早日康复。

食醋滴鼻、熏蒸

将食醋用冷开水稀释成5%-10%的溶液，每日滴鼻4-6次，每次每侧鼻孔滴入2-3滴，对治疗感冒和流行性感冒有良好效果，尤其在感冒初期疗效更佳。食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间，用食醋滴鼻有可靠的预防作用。此外，食醋熏蒸也可治疗感冒，将100克食醋放在火炉上熏蒸，醋分子飘散在空气中可杀灭室内感冒病毒，有效防治感冒发生。建议在感冒流行期间每日熏蒸1-2次。

注意事项

多服用几次，但不要用量过大。