炎炎夏日-这份生存指南请收好
炎炎夏日-这份生存指南请收好
炎炎夏日，烈阳似火，高温不断，蚊虫也越来越多。为了更好地度过酷暑，这份夏日生存指南请收好。**
夏季防中暑小tips
躲避烈日
应避免10点-16点在烈日下行走!尤其老年人、孕妇、有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出。遮光防护
打遮阳伞，戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免不能及时散热，引起中暑。补充水分
根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。
夏季防虫五大法
薄荷盆栽法
炎炎夏日里的薄荷，放置在室内，可以起到驱蚊功效。就算被蚊子叮咬，也可以摘几片薄荷叶子揉碎后在叮咬处擦拭，可以有效缓解痒痒，亲测有效肥皂水法
别以为肥皂只能用来清洁，摇身一变它就是驱蚊利器。我们可以弄一盆肥皂水，当蚊子飞到盆子里面，就会被肥皂水给粘住。有时候蚊子还喜欢在水里产卵，用肥皂水还可以杀死这些虫卵。花露水法
虽然花露水是驱蚊非常常见的方法，但是也特别管用哦。家中常备花露水，驱蚊止痒双管齐下。蚊帐法
蚊帐是非常古老的一种防蚊设备，最早是由中国发明的，可以有效地隔绝人体与蚊虫之间的接触。驱蚊香囊法
我们可以学习古人的驱蚊方法，在床的四周挂上驱蚊香囊。这些香囊里面装的是一些驱蚊的中药材，如冰片、白芷、薄荷等。
夏日生活小妙招
午后小睡
养生午睡15—30分钟最恰当。短短的午睡时间，可以让你在整个下午都神采奕奕。淡盐水泡荔枝能防上火
把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。清凉油祛除卫生间异味
将一盒清凉油打开盖，放在卫生间角落处，臭味可清除。而且一盒清凉油可用2-3个月，经济实用。柠檬片除鞋臭
将柠檬片放在鞋内或将桔子皮放在鞋内，隔一晚上后，鞋臭基本上能被除去，而且还会有一些清香。橡皮筋缠眼镜
夏天出汗多，眼镜容易下滑，可取用两根橡皮筋，分别缠绕在眼镜腿弯曲处，缠绕的位置以镜架与耳际结合处稍往后为宜，会增加接触的摩擦力，避免下滑。浓茶水能祛除雨伞污渍
深色布伞用刷子蘸浓茶水洗刷，可祛除伞上污渍；花色布伞用氨水洗刷，可保持原有色泽。布伞和绸布伞溅上水泥后，张开晾干，然后用软刷子蘸酒精溶液洗刷。生姜水洗蚊帐
用生姜100克切片放入水中，煮3分钟，然后将蚊帐浸泡在姜水中，另加草酸数粒和纯蓝墨水数滴，用手重压几次，然后在水中按常规搓洗、漂净。这样陈旧发黄的蚊帐就会变得透亮如新。
何以消烦暑，皆在秘籍中，愿君听我言，清凉自然生。快来跟着这份夏日指南度过一个清凉舒爽的夏天吧！