沙棘对心血管疾病有好处吗

沙棘对心血管疾病有好处吗

吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科

病情分析：沙棘是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素和多种矿物质等营养成分。据研究表明，沙棘还具有抗氧化、抗炎、抗血小板凝聚等作用，可能对心血管疾病有好处。

一些研究发现，沙棘能够降低血脂和血压，减少动脉硬化的风险。其中一项研究发现，每天饮用240毫升沙棘汁，可以显著降低血压和血清三酰甘油水平。

另外，沙棘还能够改善心脏功能，并有助于预防心肌缺血和心肌梗死。这可能与沙棘所含的多不饱和脂肪酸有关。

总之，虽然沙棘对心血管疾病有好处，但仍需进一步研究来确定其确切功效。如果有心血管疾病或其他健康问题，请在食用沙棘之前咨询专业医生。

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