舞龙舞狮：中国传统民间体育项目的传承与发展
舞龙舞狮：中国传统民间体育项目的传承与发展
舞龙舞狮，又称龙狮运动，是中国传统的民间体育项目，集历史、文化和体育于一体。它不仅是一种体育运动，更承载着丰富的文化内涵和民族精神。舞龙舞狮运动以其独特的魅力，不仅在国内广泛开展，还传播到世界各地，成为中华文化的重要象征。
舞龙舞狮的历史发展
舞龙舞狮的起源可以追溯到先秦时期。在原始社会，远古先民常以敬畏的物象作为图腾。随着民族融合，这些图腾逐渐演变成“龙”，象征着神秘、恐怖和威力。商代已有“土龙”求雨的记载，这被认为是舞龙的雏形。
（南宋）陈容《墨龙图》 广东省博物馆 藏
两汉时期，舞龙作为一种体育运动已出现在中华民族的文娱生活中。东汉时期，舞狮作为宫廷娱乐节目开始出现。魏晋南北朝时期，北狮从西域传入中国。隋唐时期，舞龙舞狮已成为逢年过节常见的表演形式。五代十国之后，随着中原移民南迁，舞狮文化传入岭南地区。
宋代，舞狮已成为民间常见的表演形式。元明清时期，舞狮内容更加丰富多彩，各地以舞狮为名组织起各种狮子堂。近现代，舞龙舞狮逐渐发展成为一项正式的体育竞赛项目，并在国际上广泛传播。
硬件要求
舞龙舞狮的竞赛场地为边长20米的正方形场地，要求地面平整、清洁。场地边线宽0.05米，边线内为比赛场地。边线周围至少有1米宽的无障碍区，舞狮竞赛场地上空从地面量起，至少有8米的无障碍空间。
舞龙的器材包括龙珠、龙头、龙身、夜光舞龙和龙柱等。南狮的器材包括狮头、狮被和桩阵。北狮的器材包括引球、狮头、狮被和方桌等。
竞赛类别
舞龙舞狮的竞赛类别主要包括自选套路、规定套路、传统项目和技能项目。自选套路要求内容丰富，构思巧妙，结构新颖，风格别致。规定套路是根据舞龙舞狮技术发展的方向，所选定的具有代表性的基础动作和技巧动作。传统项目体现了各个地域舞龙的不同特点，极具民族文化内涵。技能项目包括抽签项目、竞速项目和障碍项目。
比赛规则
舞龙舞狮的比赛规则包括人员要求、动作分类、音乐伴奏和评分标准等。每支舞龙队人数不超过13人，每支南狮队、北狮队和舞凤队人数均不超过10人。动作按难易程度分为基本动作和难度动作。音乐伴奏是烘托气氛、转换节奏的重要部分。评分标准包括动作规格、艺术表现和动作难度等方面。
重要赛事
国际赛事包括世界狮王争霸赛、世界华人狮王争霸赛、世界龙狮锦标赛等。地区赛事包括亚洲龙狮锦标赛、泛美舞狮锦标赛等。中国赛事包括中华龙狮大赛、全国青少年舞龙舞狮锦标赛等。
组织机构
世界性及地区性龙狮运动协会包括国际龙狮运动联合会、世界舞狮联合总会等。世界各国龙狮运动协会包括中国龙狮运动协会、美国龙狮总会等。中国各省龙狮运动协会包括天津市龙狮运动协会、内蒙古自治区龙狮运动协会等。
代表人物
黄钦添是广东龙狮协会常务副主席，国家级非物质文化遗产代表性项目狮舞（广东醒狮）代表性传承人。黄益苏是中南大学教授，国际级舞龙舞狮裁判，主持多项国家、省部级科研项目。吴爱平在当地参加人龙舞表演已有20余年，技艺精湛。杨敬伟是国家级非物质文化遗产项目狮舞（白纸坊太狮）代表性传承人。
文化符号
舞龙舞狮的文化符号包括民间传说、衍生产物和价值意义。民间传说包括佛祖说和武功说。衍生产物包括纪念币（钞）、港元、澳门元、邮票、艺术作品、游戏联动和文创周边等。舞龙舞狮的价值意义在于体现民族精神，展示团结力量，具有娱乐、竞技和健身等多种功能。
文化传承
舞龙舞狮的文化传承包括文化保护和课程学习。国家级非物质文化遗产代表性项目名录中，龙舞和狮舞被列入其中。相关措施包括推动龙狮运动进校园，编写校本课程等。课程要求包括基础知识与基本技能、技战术运用、体能、展示或比赛、规则与裁判方法、观赏与评价等方面。
文化传播
舞龙舞狮在海内外建立了广泛的群众基础。地区传播方面，上海、广州、山东等地都有广泛的参与。高校传播方面，许多高校开设舞龙舞狮课程或社团。国际传播方面，舞龙舞狮已传播到日本、越南、印度尼西亚、马来西亚、新加坡、英国、美国等20余个国家和地区。
南狮飞越