头孢菌素滥用，小心耐药性找上门！
头孢菌素滥用，小心耐药性找上门！
数据显示，从2011年到2023年，我国核心数据医院住院患者抗菌药物使用率从59.4%降至33.4%，门诊患者抗菌药物使用率从16.2%降至7.1%。然而，抗生素滥用问题仍未根除。
抗生素滥用现状令人担忧
尽管全国抗菌药物使用率呈下降趋势，但抗生素滥用现象仍时有发生。2023年，国家医保局通报显示，山西代县和平医院对68%的住院患者进行两种、三种高等级抗生素治疗，且多按最高或较高剂量联合给药。部分患者病历显示体温正常、白细胞计数正常、胸片报告无急性炎症表现，却被诊断为急性支气管炎，并静脉注射头孢曲松、左氧氟沙星、克林霉素等高等级抗生素。
更令人担忧的是，抗生素在线上平台轻易可得。记者在美团外卖上随机选择一家药店购买阿莫西林胶囊，简单填写个人信息后，便有“海南嘉隆互联网医院”周姓医师在不到一分钟的时间内开具了处方。
耐药性：滥用抗生素的最大隐患
抗生素滥用的最大隐患是细菌耐药性的产生。一旦细菌对某种抗生素产生耐药性，不仅会影响该药物的疗效，还可能波及其他抗生素，增加治疗难度。更严重的是，耐药性的发展可能导致原本有效的抗生素失效，在未来面临无药可用的困境。
如何正确使用抗生素？
为避免抗生素滥用，需要建立科学的用药体系。上海市卫健委发布的《上海市抗菌药物临床应用分级管理目录（2024年版）》对各级医疗机构的抗菌药物使用进行了规范。根据该目录，抗菌药物被分为非限制使用级、限制使用级和特殊使用级，不同级别的药物有着严格的使用条件和处方权限。
同时，医疗机构需要建立对抗菌药物供应目录的定期评估、调整制度，及时清退耐药率高、不良反应多的药物。医生在开具抗生素处方时，应严格遵循《抗菌药物临床应用指导原则（2015版）》，根据患者的具体情况合理选择药物。
提升免疫力，远离感染
除了合理使用抗生素，提升自身免疫力也是预防感染的重要手段。以下是一些实用建议：
均衡饮食：多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、青椒等，以及富含维生素D的食物，如鱼类、鸡蛋黄。同时补充足够的蛋白质和矿物质，保持水分充足。
适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳和骑自行车等。但要避免过度运动，以免导致免疫力下降。
充足睡眠：成年人每晚应保证7～9小时的充足睡眠。良好的睡眠习惯有助于提高免疫力。
保持良好心态：长期压力和焦虑会削弱免疫力，可以通过冥想、瑜伽、阅读等方式来放松身心。
健康生活方式：戒烟限酒，避免过度劳累和不规律的生活作息，保持良好的个人卫生习惯。
抗生素是人类对抗细菌感染的重要武器，但滥用抗生素会带来严重的后果。让我们从自身做起，科学用药，提升免疫力，共同守护健康。