宝宝视觉发育关键期，早教训练不可少

宝宝视觉发育关键期，早教训练不可少

引用

澎湃

等

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来源

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https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_26503831

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https://sg.world.taobao.com/item/573207341359.htm

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https://www.sohu.com/a/800436650_121655723

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http://www.wowbabysensory.cn/article-item-512.html

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https://m.douyin.com/share/note/7375836291629403426

宝宝的视觉发育是一个循序渐进的过程，从出生到6岁是视觉发育的关键期。其中，0-6个月是黑白视觉关键期，3-36个月是彩色视觉发育的重要阶段。抓住这两个关键期进行科学的早教训练，对宝宝的视觉系统和认知能力发育至关重要。

刚出生的宝宝视力非常有限，只能看到距离眼睛15-30厘米范围内的物体，大约相当于成人抱着宝宝时的距离。此时他们对光线和大体轮廓有初步感知能力，但还无法分辨颜色，只能看到黑白两色。

如何进行早教训练？

1. 使用黑白卡：黑白卡是这个阶段最有效的视觉训练工具。选择对比强烈的图案，如黑白相间的条纹、同心圆等。将卡片放在宝宝眼前20-30厘米处，让宝宝练习注视和追视。

2. 追视训练：让宝宝躺在床上，家长手持黑白卡在宝宝视线范围内缓慢移动，引导宝宝用眼睛追踪卡片。每天可进行10次，每次不超过30秒。

3. 亲子互动：家长可以在喂奶或换尿布时，让宝宝注视自己的脸。人脸是宝宝最感兴趣的视觉对象之一。

3个月左右，宝宝开始对颜色产生兴趣，最先识别的是红色。到6个月时，宝宝的色觉已经与成人相似，能够看到彩虹的所有颜色。这个阶段是培养宝宝色彩感知力的关键时期。

如何进行早教训练？

1. 引入彩色卡片：从3个月开始，可以逐渐引入彩色卡片，特别是红、黄、蓝三原色。让宝宝在良好的光线下观看，每次观看时间控制在20秒以内。

2. 使用彩色玩具：选择色彩鲜艳的玩具，让宝宝在玩耍中感知颜色。可以玩“找颜色”的游戏，比如让宝宝找出所有红色的玩具。

3. 创造多彩环境：在宝宝活动的空间内布置不同颜色的物品，但要注意不要过于杂乱，以免造成视觉干扰。

1. 避免过度刺激：早教训练要循序渐进，注意观察宝宝的反应。如果宝宝表现出烦躁或不耐烦，应立即停止。

2. 控制用眼时间：长时间、近距离用眼会导致宝宝视力下降。每次训练时间不宜过长，要让宝宝的眼睛有充分的休息时间。

3. 保持良好光线：白天应保证室内光线明亮，但要避免直射的强光。晚上睡觉时可以开一盏小夜灯，帮助宝宝建立安全感。

4. 定期视力筛查：根据《0～6岁儿童眼保健及视力检查服务规范》，应在新生儿期进行2次眼保健，分别在新生儿家庭访视和满月健康管理时；婴儿期进行4次眼保健，分别在3、6、8、12月龄时。

5. 注重亲子互动：早教不仅仅是视觉训练，更是一个亲子互动的过程。通过游戏、对话等方式，可以促进宝宝全方位的发展。

每个宝宝的发育速度不同，如果对宝宝的视力发展存在担忧，应及时咨询专业医生进行评估。科学的早教训练不仅能促进宝宝的视觉发育，还能为今后的智力、情感、运动等各方面能力的发展打下良好基础。