新东方教你如何在家培养孩子的情绪价值感
新东方教你如何在家培养孩子的情绪价值感
在第十六届新东方家庭教育论坛上，新东方创始人俞敏洪强调：“家庭教育是门学问，作为父母，要给孩子提供好的情绪价值。”这一观点道出了当代家庭教育的核心要义。那么，什么是情绪价值？如何在家庭环境中培养孩子的情绪价值感？本文将为您详细解答。
什么是情绪价值？
情绪价值是指个体通过情绪互动为他人带来的正面感受和心理满足，包括安慰、支持、理解和鼓励等。在家庭教育中，情绪价值的培养对于孩子的心理健康和人格发展至关重要。
培养情绪价值的七种方法
- 倾听和理解
倾听是建立情感连接的第一步。当孩子遇到问题或困惑时，父母要耐心倾听，不打断、不批评，而是给予充分的理解和支持。通过倾听，孩子感受到被重视和被理解，这有助于他们建立自信和安全感。
例如，当孩子说“今天在学校被同学欺负了”，父母可以回应：“这一定让你很难过，能告诉我发生了什么吗？”
- 表达爱和关怀
表达爱和关怀是情感支持的重要方式。父母可以通过拥抱、亲吻、鼓励的话语等方式，让孩子感受到无条件的爱。这种爱让孩子感到自己是值得被爱的，有助于他们建立积极的自我形象。
每天早上出门前，对孩子说：“我爱你，祝你今天过得愉快！”
- 建立信任和安全感
信任和安全感的建立需要时间和耐心。父母要言行一致，遵守承诺，让孩子感受到安全和可靠。当孩子知道父母是可以信赖的，他们会更加自信和勇敢地面对生活中的挑战。
如果父母答应周末带孩子去公园，一定要兑现承诺，即使有其他事情也要尽量做到。
- 鼓励和支持
鼓励和支持是孩子成长过程中不可或缺的力量。父母要认可孩子的努力和成就，即使他们没有达到预期的结果。通过鼓励，孩子感受到自己的价值和潜力，这有助于他们建立自信心和积极的心态。
当孩子完成一项手工制作时，父母可以说：“你做得真好，我看到你花了很多心思，真为你感到骄傲！”
- 设定合理的期望
设定合理的期望有助于孩子建立现实的目标和价值观。父母要根据孩子的年龄和能力，设定适当的目标，并在过程中给予指导和支持。过高的期望会给孩子带来压力，而过低的期望则会让他们缺乏动力。
父母可以和孩子一起制定学习计划，并根据实际情况调整目标。
- 培养独立性和责任感
培养独立性和责任感是孩子成长的重要部分。父母要给孩子适当的自由，让他们自己做决定和承担责任。通过这种方式，孩子学会独立思考和解决问题，这对他们的未来发展至关重要。
让孩子自己选择穿什么衣服，或者在家里承担一些简单的家务任务。
- 提供积极的榜样
提供积极的榜样是父母影响孩子的重要方式。父母要通过自己的言行，传递积极的情感和价值观。当孩子看到父母在面对困难时保持乐观和坚韧，他们也会学会这种积极的态度。
父母可以在工作中遇到挫折时，向孩子展示如何积极应对和解决问题。
如何正确提供情绪价值？
国家二级心理咨询师王晓霆指出，情绪价值的核心不是基于情绪的“拯救”，而是基于理解的回应。具体来说：
接纳对方的情绪：无论你认为对方的情绪是否合理，情绪没有对错、只有真假。
少判断，多聆听：不要急着给建议，聆听本身就是一种疗愈。安静地听对方分享，才能真正理解他的感受。
了解对方真正的需求和伤痛：“情绪”通常是我们的情感需求未被满足或情感创伤未被疗愈的呈现，如果你只是陪伴或买礼物，这并不能真正“对症下药”，未被疗愈的伤痛可能会让对方持续困在情感风暴当中。
结语
家庭教育中，情绪价值的培养是一个长期而系统的过程。正如清华大学心理与认知科学系教授彭凯平所说，我们要“拒绝完美、保持钝感和积极行动”。同时，也要记住，调节自身情绪的能力是生活在现代社会中成年人的基本能力。当某一天，你成为了自己的情绪“蓄能站”，才是你真正强大的时候。
让我们共同努力，为孩子的健康成长提供坚实的情感支持。