夏季防蚊攻略：远离登革热

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夏季防蚊攻略：远离登革热

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https://hk.news.yahoo.com/%E9%98%B2%E8%9A%8A-%E5%A4%A9%E7%84%B6-%E9%A9%85%E8%9A%8A-%E8%9A%8A%E6%80%95%E6%B0%B4-001142282.html

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10.

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夏季是蚊虫活动的高峰期，也是登革热等虫媒传染病的高发期。登革热是由登革病毒引起的急性传染病，主要通过白纹伊蚊（俗称“花蚊子”）叮咬传播。其典型症状包括突发高热、严重头痛、眼球疼痛、肌肉和关节痛、皮疹等。我国人群对登革病毒普遍易感，感染后潜伏期一般为1—14天（多数为5—9天）。

为了有效预防登革热，我们需要采取一系列措施。以下是一些实用的防蚊方法：

个人防护

注意个人卫生：体味重的人容易吸引蚊子，因此在出汗后应及时擦拭或洗澡更衣。汗液中的乳酸和脂肪代谢物等都是蚊子喜爱的气味。
适当穿着：在户外活动时应穿浅色长袖衣物，减少皮肤暴露。浅色衣物具有反光作用，而蚊子倾向于藏在阴暗处，因此穿深色衣服的人更容易成为蚊子的攻击目标。
减少使用化妆品和香水：大部分化妆品中的成分和香水的浓郁香味都可能吸引蚊子。在进行郊外和户外活动时，应尽量避免使用。
使用防蚊产品：市面上有多种防蚊产品，如防蚊喷雾、蚊膏、防蚊贴或防蚊带等。但需注意，避蚊胺、派卡瑞丁、丁基乙酰氨基丙酸乙酯（IR3535）、对-薄荷烷-3,8二醇（PMD）及甲基壬基酮（IBI-246）等驱蚊活性成分不适合用于婴幼儿。

家居防蚊

摆放防蚊植物：某些植物的气味能有效驱赶蚊子，如迷迭香、胡椒薄荷、香茅、罗勒/九层塔、天竺葵、圆叶薄荷、猫薄荷、薰衣草等。这些植物不仅能够驱蚊，有些还可用于烹饪调味。
利用天然材料：晒干的柚子皮、橙皮、柠檬皮、咖啡渣和茶叶渣等天然材料，通过燃烧或放置可有效驱赶蚊子。此外，艾草也具有驱蚊功效，可购买后燃点使用。
创造不适环境：蚊子害怕橘红色光线，可将红色透光玻璃纸套在灯泡上制造此类环境。同时，使用风扇和空调降低温度和风速，也能减少蚊子活动。
使用防蚊产品：液态电蚊香是室内防蚊的有效选择，含有除虫菊酯成分，对人无害且效果持久。防蚊挂片、防蚊门帘、蚊帐等物理防护措施也可配合使用。

户外活动防护

选择合适的防蚊液：派卡瑞丁和敌避（DEET）是已证实有效的防蚊成分。2岁以下婴儿可使用低浓度敌避，派卡瑞丁则需2岁以上才能使用。派卡瑞丁效果更持久且无味，适合气味敏感的人群。
使用防蚊贴片和手环：这些产品轻巧便携，适合长时间户外活动。防蚊膏、防蚊湿纸巾、防蚊蜡烛等也可作为补充防护。
穿着防蚊裤：选择凉感透气材质的防蚊裤，既能隔绝蚊虫叮咬，又不会过于闷热。